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時間：2016-06-07 15:55:50 編輯：本站整理 5363
夏天吃早中餐的時候可以喝豆?jié){，幫助消化提升食欲，注意不要過量飲用。那么吃山藥能喝豆?jié){嗎?山藥可以和豆?jié){一起吃嗎?
營養(yǎng)醫(yī)師介紹山藥和豆?jié){是不能一起吃的，山藥本身具有收斂作用，能治療脾虛食少，久瀉不止，肺虛喘咳，腎虛遺精，帶下，尿頻，虛熱消渴等癥狀。這時如果在喝豆?jié){，山藥里的淀粉和豆?jié){里蛋白質(zhì)結(jié)合，會引起便秘的。
豆?jié){還是以現(xiàn)磨現(xiàn)喝的更為有營養(yǎng)，專家稱，最好是可以在2到4個小時喝完，也就是說你早上打的豆?jié){，是不能放到中午才去喝的，這樣才能保存其最佳的營養(yǎng)。但是如果實在喝不完的話，也可以放在冰箱中里保存，但是嚴(yán)格上說時間是不能超過24小時的，也就是說要盡量一天喝完。
豆?jié){本身就是一種消化吸收的植物性蛋白質(zhì)，所以很容易變質(zhì)，再者就算放在冰箱里，但是冰箱是具有延長保質(zhì)期的作用，但是卻沒有消毒的作用，所以如果把豆?jié){放在冰箱里的話，那么要在拿出來喝的話，最好經(jīng)過煮費之后才能飲用，再者在儲存的時候，一定要用保鮮膜將豆?jié){包好，避免細(xì)菌進(jìn)入豆?jié){之中。
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