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紫菜可以和南瓜一起吃嗎 兩者同食有好處

時(shí)間:2019-02-01 09:18:55 編輯:5號(hào)網(wǎng)-wsy 673

紫菜是可以和南瓜一起吃的,南瓜的性質(zhì)比較溫和,和紫菜搭配在一起是沒(méi)有什么禁忌的,兩者也是不會(huì)產(chǎn)生對(duì)身體不好的物質(zhì)。

紫菜可以和南瓜一起吃嗎

可以一起吃。

1、在食物性味上來(lái)看,南瓜性溫,味甘,紫菜性寒,味咸,兩者在性味上不會(huì)相互沖突,可以同食。

2、同時(shí)南瓜的主要成分是水分、纖維素、淀粉、維生素、碳水化合物、礦物質(zhì)等,而紫菜中的主要成分是水分、纖維素,維生素,胡蘿卜素等,主要成分之間也不會(huì)發(fā)生反應(yīng),因此南瓜和紫菜可以一起食用。

紫菜可以和南瓜一起吃嗎 兩者同食有好處

紫菜南瓜湯怎么做

準(zhǔn)備材料:南瓜150g,紫菜20g,雞蛋1個(gè),食鹽適量,食用油適量,雞精少許,水適量

1、將準(zhǔn)備好的南瓜去皮瓤,放在案板上切塊備用。

2、將準(zhǔn)備好的雞蛋打入碗中攪拌均勻。

3、鍋中倒入適量油,加入清水。

4、在鍋中倒入南瓜煮15分鐘。

5、放入紫菜,接著煮5分鐘。

6、接著把雞蛋液倒入煮南瓜紫菜的鍋中。

7、湯煮開后,加入少許鹽和雞精即可。

8、出鍋裝碗,南瓜紫菜蛋花湯即可食用。

紫菜可以和南瓜一起吃嗎 兩者同食有好處

紫菜不能和什么一起吃

1紫菜+柿子:會(huì)不利消化

2紫菜+柿子:影響鈣的吸收

3紫菜+花菜:會(huì)影響鈣吸收

紫菜可以和南瓜一起吃嗎 兩者同食有好處

紫菜存放方法

1、將紫菜裝入保鮮袋,扎緊袋口,放入冰箱保存。

2、如果遇到紫菜需要大量存儲(chǔ)的情況,建議將紫菜干燥后,裝入真空壓縮袋,抽凈空氣密封保存。這樣能保存很長(zhǎng)時(shí)間不發(fā)霉。

3、紫菜是海產(chǎn)食品,容易返潮變質(zhì),應(yīng)將其裝入黑色食品袋置于低溫干燥處,或放入冰箱中,可保持其味道和營(yíng)養(yǎng)。

標(biāo)簽:紫菜南瓜

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