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維生素可以長期服用嗎?長期服用維生素e有什么副作用

時(shí)間:2016-07-09 13:32:02 編輯:本站整理 3578

治療口腔疾病

服用維生素e能夠有效治療口腔潰瘍等口腔疾病,特別是經(jīng)常出現(xiàn)口腔潰瘍,這可能與身體缺乏維生素e有關(guān),所以用維生素e治療時(shí)可以起到作用的。但是因?yàn)榭谇粷兊陌l(fā)生原因眾多,一定要對(duì)癥才能下藥,不可盲目服用維生素e。

防治痔瘡

維生素e具有防治痔瘡的作用。特別是在痔瘡發(fā)生初期,開水送服維生素e就能夠起到很好的治療作用。但是要注意的是維生素e對(duì)于多年來的頑固性痔瘡效果并不明顯,還需另尋方法治療才行。

抑制癌癥

維生素e對(duì)于多種癌癥的一直抵抗作用都是具有明顯作用的。特別是維生素e對(duì)于腫瘤細(xì)胞的分化作用進(jìn)行阻止是不可逆轉(zhuǎn)的,正是維生素e對(duì)于腫瘤細(xì)胞分化的阻止作用能夠有效抑制腫瘤細(xì)胞的不斷分解擴(kuò)散,抑制癌癥。

長期服用維生素e有什么副作用

引發(fā)疾病

雖然服用維生素e能夠防治心血管疾病、口腔疾病等等,但是大量的服用維生素e也可能導(dǎo)致身體引發(fā)其他疾病。因?yàn)榇罅糠镁S生素e可能導(dǎo)致身體內(nèi)血小板大量聚集,這樣很容易引發(fā)高血壓,還可能因?yàn)榇罅糠镁S生素e導(dǎo)致出現(xiàn)身體免疫功能下降,出現(xiàn)頭暈、目眩、視力模糊等等不適。

中毒

人體所需要的維生素e如果不缺乏,但是還是進(jìn)行大量補(bǔ)充的話,很容易導(dǎo)致維生素e中毒。大量的維生素e堆積在體內(nèi),很容易出現(xiàn)肌肉衰弱、疲勞、嘔吐、腹瀉等等不適,嚴(yán)重的還可能出現(xiàn)出血的情況,所以一定要慎重大量補(bǔ)充維生素e。

維生素可以長期服用嗎?長期服用維生素e有什么副作用

服用維生素注意事項(xiàng)

維生素A

服用維生素A時(shí)需忌酒。維生素A的主要功能是將視黃醇轉(zhuǎn)化為視黃醛,而乙醇在代謝過程中會(huì)抑制視黃醛的生成,嚴(yán)重影響視循環(huán)和男性精子的生成功能。

維生素AD

服用維生素AD時(shí)忌粥。粥又稱米湯,含脂肪氧化酶,能溶解和破壞脂溶性維生素,導(dǎo)致維生素AD和維生素D流失。

維生素B1

蛤蜊和魚類中含有一種能破壞維生素B1的硫胺類物質(zhì),因此服用維生素B1時(shí)應(yīng)忌食魚類和蛤蜊。

維生素B2

高纖維類食物可增加腸蠕動(dòng),并加快腸內(nèi)容物通過的速度,從而降低維生素B2的吸收率;高脂肪膳食會(huì)提高維生素B2的需要量,從而加重維生素B2的缺乏。因此,服用維生素B2時(shí)應(yīng)忌食高脂肪食物和高纖維類食物。

維生素B6

食物中的硼元素與人體內(nèi)的消化液相遇后,若再與維生素B6結(jié)合,就會(huì)形成絡(luò)合物,從而影響維生素B6的吸收和利用。因此,服用維生素B6時(shí)應(yīng)忌食含硼食物。一般含硼豐富的食物有黃瓜、胡蘿卜、茄子等。

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