歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時間：2016-07-13 09:19:57 編輯：本站整理 632
蓮子不僅可以直接食用，而且可以用來熬粥煲湯。蓮子心味道有點(diǎn)苦，熬粥要去芯嗎？如果去芯會不會損失蓮子的營養(yǎng)價值呢？蓮子熬粥要去芯嗎？蓮子怎么去芯？
蓮子熬粥可以去芯。蓮子心味苦，去芯之后熬粥不會有苦味。
不過蓮子熬粥也可以不去芯，帶芯煮粥清熱去火的效果更好。
用小刀在蓮子中間橫劃一圈，掰開殼取出整顆蓮子。用一根牙簽從蓮子中間穿過，帶出蓮子心，再用手拔出蓮子心。
取出的蓮子心可以洗凈、曬干，泡水喝。
蓮子心味苦，性寒，可清心火，平肝火，瀉脾火，降肺火。
夏天吃蓮子心有清熱除煩，生津止渴，斂液止汗，止血固精，治目赤紅腫的作用。
但是蓮子心不宜多吃。蓮子心性寒，吃多了可能會引起腸胃不適。對女性及體質(zhì)虛寒的人來說，要控制食用量，不宜多吃，也不宜長期吃。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法，并不表明5h立場。