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金針菇復(fù)合粉是真的嗎金針菇復(fù)合粉靠譜嗎

時(shí)間：2019-11-01 15:56:09 編輯：本站整理 292

傳說(shuō)中金針菇復(fù)合粉可以代替部分正餐，還說(shuō)金針菇復(fù)合粉中的營(yíng)養(yǎng)特別豐富，那么金針菇復(fù)合粉是真的嗎，金針菇復(fù)合粉靠譜嗎。

金針菇復(fù)合粉是真的嗎?

金針菇復(fù)合粉宣傳的功效是假的，金針菇復(fù)合粉被品牌方宣傳為是“大餐救星”，能夠補(bǔ)充膳食纖維，并且能包裹攝入食物中所含的油脂并排出體外。然而，每次大餐后喝金針菇復(fù)合粉補(bǔ)救是不會(huì)瘦的，因?yàn)榻疳樄綇?fù)合粉也是有能量的。

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金針菇復(fù)合粉靠譜嗎

金針菇復(fù)合粉所宣傳的營(yíng)養(yǎng)均衡是不靠譜的，公認(rèn)的減肥膳食結(jié)構(gòu)是蛋白(供能比占20-25%)、脂肪(供能比占20-30%)、碳水化合物(供能比占45-50%)。供能比就是某種產(chǎn)能營(yíng)養(yǎng)素提供的能量占總能量的比例，可惜，金針菇復(fù)合粉并沒(méi)有按照合適配比提供咱們每天所需要的能量。

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金針菇復(fù)合粉值得買(mǎi)嗎

金針菇復(fù)合粉是代餐粉的一種，是醫(yī)院按照科學(xué)比例配比營(yíng)養(yǎng)后，做成營(yíng)養(yǎng)粉供病人使用的。金針菇復(fù)合粉并沒(méi)有按照醫(yī)療代餐用品標(biāo)準(zhǔn)生產(chǎn)，也沒(méi)有按照運(yùn)動(dòng)代替食品的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)生產(chǎn)，因此購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候需要謹(jǐn)慎。

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溫馨提示

不要被朋友圈的減肥對(duì)比圖洗腦，健康的減肥應(yīng)該是循序漸進(jìn)的。減肥速度每周1-2斤較為合適。無(wú)論是什么吸油的膳食纖維粉，想要減少油脂的吸收，要降低體脂率都應(yīng)該配合運(yùn)動(dòng)。管住嘴、邁開(kāi)腿，不挨餓不運(yùn)動(dòng)就能瘦的童話，都是騙人的!