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即食燕窩和干燕窩哪個(gè)好即食燕窩什么時(shí)候吃吸收最好

時(shí)間：2020-09-26 16:59:58 編輯：本站整理 0

很多女性都喜歡購(gòu)買燕窩吃，燕窩具有滋補(bǔ)養(yǎng)顏的功效。但是很多人在選擇燕窩的時(shí)候抓破了頭皮，不知道買哪種燕窩好，今天小編戴呢們分析一下。

即食燕窩和干燕窩哪個(gè)好

從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值方面來(lái)看，干燕窩要比即食燕窩好。但從便利性來(lái)看，即食燕窩更方便。兩者各有其優(yōu)勢(shì)，大家可從自身的情況挑選。不過(guò)，小編建議最好還是買干燕窩更好，因?yàn)槲覀兂匝喔C主要是沖著其營(yíng)養(yǎng)去的，若是營(yíng)養(yǎng)都降低了，就跟其他食物沒(méi)區(qū)別了。

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即食燕窩的優(yōu)缺點(diǎn)?

即食燕窩最大的優(yōu)點(diǎn)那就是省時(shí)省力

即食燕窩不用像干燕窩那樣，要自己泡發(fā)、拔毛、燉煮，它開蓋即食想吃就吃，而且冷熱都可食用，很是簡(jiǎn)單方便。即食燕窩的價(jià)格還比干燕盞要便宜一些。并且燕窩罐頭也不需要像干燕窩那樣小心翼翼?yè)?dān)心弄碎，小瓶裝還可以隨身攜帶，隨時(shí)食用。

即食燕窩的缺點(diǎn)?

燕窩中最珍貴的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)燕窩酸(即唾液酸)，一般即食燕窩制品中唾液酸含量范圍在0.01%-0.2%之間，但是干燕窩的含量那可不是高了一星半點(diǎn)了。外觀較平整，品相上乘的干燕窩唾液酸含量一般在7%-10%左右;如果是含有一些雜毛雜草等雜質(zhì)的唾液酸含量范圍也能保持在0.26%，0.5%，1.0%，5.0%不等。另外，市面的一些即食燕窩為了盈利，會(huì)添加增稠劑、防腐劑，其食用價(jià)值也低于干燕窩。?

即食燕窩和干燕窩哪個(gè)好即食燕窩什么時(shí)候吃吸收最好

即食燕窩什么時(shí)候吃吸收最好

早上空腹食用最好。在早晨空腹的狀態(tài)下食用燕窩，可以有利于腸胃的調(diào)節(jié)，而且還能更好的吸收，尤其是本身腸胃還沒(méi)有蘇醒過(guò)來(lái)，可以直接通過(guò)燕窩，調(diào)動(dòng)腸胃的活力，從而能讓腸胃變得更加健康，而且還能有增進(jìn)食欲的功效。

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