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奶茶能天天喝嗎天天喝會(huì)發(fā)胖嗎

時(shí)間：2021-04-26 17:18:15 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lkn 0

奶茶這種飲品非常符合當(dāng)代年輕人的口味，所以很多人都喜歡喝奶茶，但是我們大多數(shù)人都知道奶茶對(duì)身體健康是有害的，那么奶茶能天天喝嗎？天天喝會(huì)發(fā)胖嗎？

奶茶能天天喝嗎

奶茶不能天天喝。多喝奶茶對(duì)人體有非常多壞處，奶茶是高糖、高油、高熱量。奶茶加的奶精，多由椰子油制成，椰子油中含大量飽和脂肪酸，會(huì)加速體內(nèi)制造膽固醇，血脂肪也會(huì)急速上升，形成血管硬化，長(zhǎng)時(shí)間大量飲用，容易罹患高血壓、糖尿病等慢性病。曾有統(tǒng)計(jì)數(shù)字顯示，大量飲用奶茶超過三個(gè)月，血脂肪及膽固醇都會(huì)升高。奶茶只是油和糖的結(jié)合，因?yàn)槟叹⒎桥Ｄ讨瞥善?，奶茶中又有大量糖分，幾乎不含鈣還對(duì)身體有非常大的傷害。奶茶最好不要天天喝，一周頂多喝個(gè)一、兩杯解個(gè)饞即可。有高血壓的女性更不能喝奶茶的，這主要是因?yàn)槟滩柚杏幸恍┎焕某煞执嬖?，在奶茶中具有反式脂肪酸?huì)增加人體血液的黏稠度和凝聚力，容易導(dǎo)致血栓的形成，對(duì)于血管壁脆弱的老年人來說，危害尤為嚴(yán)重。一般來說，經(jīng)常的喝咖啡會(huì)讓你精神百倍的，也會(huì)讓你提高記憶力，但是經(jīng)常的使用，就會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生危害的，飲用超過比你平常所習(xí)慣飲用量的咖啡，就會(huì)產(chǎn)生類似食用相同劑量的興奮劑，會(huì)造成神經(jīng)過敏。對(duì)于傾向焦慮失調(diào)的人而言，咖啡因會(huì)導(dǎo)致手心冒汗、心悸、耳鳴這些癥狀更加惡化。

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天天喝會(huì)發(fā)胖嗎

會(huì)。但根據(jù)奶茶甜度調(diào)查結(jié)果顯示：
1. 能量大部分奶茶的能量都不算低，平均每杯奶茶相當(dāng)于2碗半的米飯。
2. 同樣的，脂肪含量也遠(yuǎn)超想象，平均每杯奶茶相當(dāng)于一塊半的三角奶油蛋糕。
3. 咖啡因芝士果茶的咖啡因含量尚可，只要你不在睡前喝，一般不會(huì)影響睡眠。
4. 糖含量平均每杯奶茶的糖含量相當(dāng)于11塊方糖，糖含量最高的，一杯相當(dāng)于16塊方糖。
5. 不同甜度對(duì)比最少糖和標(biāo)準(zhǔn)糖的實(shí)測(cè)糖含量沒有差別；有4款最少糖的實(shí)測(cè)糖含量甚至高于標(biāo)準(zhǔn)糖。

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喝了奶茶可以吃藥嗎

喝奶茶是不能吃藥的，因?yàn)樵诔运幹蠛饶滩璨韬芸赡軙?huì)影響藥的效果，并且奶茶是屬于一種奶精，而牛奶是有解毒功效的，所以在喝了奶茶之后，它有可能會(huì)導(dǎo)致肚子里的藥物出現(xiàn)分解的情況，并且在平時(shí)的時(shí)候也應(yīng)該多吃一些補(bǔ)血的食物，可以多向身體內(nèi)補(bǔ)些鐵。喝完奶茶要間隔一段時(shí)間再服藥。

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奶茶要多久之內(nèi)喝完

最好不要超過24小時(shí)。雖然放在冰箱中可以減緩奶茶的變質(zhì)時(shí)間，但是，奶茶中的主要原料是茶多酚，即使在低溫下茶多酚也會(huì)不停的氧化，超過24小時(shí)，奶茶就氧化得差不多了，最好不要飲用。密封后放冰箱冷藏是可以飲用的。冰箱冷藏層是一個(gè)低溫環(huán)境，開封后的奶茶可以放在冰箱，但是，最好是用保鮮膜將杯口密封好，以防和空氣中的細(xì)菌接觸，引起細(xì)菌繁殖和奶茶串味的情況發(fā)生，影響口感。奶茶中主要的成分是牛奶和茶葉，以及一些其他成分，都是不易變質(zhì)的原料，所以，喝不完的奶茶可以放在冰箱隔夜保存，隔夜之后茶葉中的茶多酚可能會(huì)出現(xiàn)氧化現(xiàn)象，外觀上會(huì)出現(xiàn)輕微變化。