時間：2021-06-17 09:44:14 編輯：5號網-jj 0
刮痧是我們大家都很熟悉的一種養(yǎng)生方式，很多人都去刮痧過，同時我們也都知道刮痧后是不可以立即洗澡的，那么刮痧后多久才能洗澡？刮痧洗澡了會怎么樣？
洗澡時間要根據痧象的程度決定。一般要大概是6~12個小時以后才能洗澡的，具體情況需要根據患者的病情和刮痧情況進行考慮，有些人可能需要間隔更長的時間才能洗澡。如果說身體比較好的情況下，特別是體質比較好的情況下，是大概6個小時就可以洗澡，刮完痧后人的毛孔擴張，洗澡容易受涼導致體內寒氣入侵，可以觀察背部痧象程度，等痧象變淺后再洗澡。老人和小孩刮痧之后當天就盡量避免洗澡，最好是24個小時之后再洗。
刮痧之后建議最好不要馬上洗澡，建議等到4到6個小時之后再進行洗澡，這樣才能夠有效的預防一些疾病的發(fā)生。刮痧完之后洗澡，也是對于身體沒有什么壞處的，而且能夠有效的幫助身體表面去除一些細菌。但是一定要注意的是，刮痧的地方一定要輕柔。因為剛剛刮痧是通過刮破毛細血管而出痧的，體表的毛細血管比較容易破裂。如果再受到熱水的刺激，就會容易導致大腦供血不足，可能會出現(xiàn)暈厥等癥狀。刮痧之后身體處于特別敏感的狀態(tài)，此時全身的毛細血管全部張開，如果洗澡的話，容易引起感冒發(fā)燒等疾病，而且身體如果進入寒氣，會引起一些不良疾病的發(fā)生。對于一些刮痧后想要盡快盡快洗澡的人群來說，身體的刺癢感覺總是會慢慢逐漸消失的，而且根據刮痧強度的不同，建議最好在刮痧后至少一到六小時觀察后再洗澡。刮痧后洗澡要特別注意身體的保暖，并且在洗完澡以后進行一些溫水的補充，不要讓身體受到寒氣困擾。
刮痧后是不能馬上洗澡的，一般要在第2天或6小時之后在洗澡。但是如果刮痧后馬上洗澡了，也不用太緊張，建議擦干身體，注意保暖。不放心的話可以熬一些生姜水，趁溫熱喝下，微微出汗，做到驅寒除濕。平時多注意休息，不要身心太累，做到有規(guī)律的作息，不過度勞累，保證充足的睡眠有利于身心健康。通過特制的刮痧器具和手法，利用一定的介質如芝麻油，在體表進行反復刮動、摩擦，使皮膚局部出現(xiàn)紅色粟粒狀，或暗紅色出血點等“出痧”變化，從而達到活血透痧的作用。因為刮痧會出現(xiàn)紅色粟粒狀，或暗紅色出血點，怕感染，所以一般建議一天后才洗澡。你不夠一天就洗澡了，注意觀察就是，只要沒有感染就沒有關系。
刮痧后的注意事項有：1、刮痧后多休息，避風寒，勿立即沐浴。2、刮痧后保持情緒安定，多飲水，宜進清淡飲食，忌食生冷油膩之品。3、告知患者刮痧部位的皮膚有疼痛，灼熱的感覺。4、告知患者刮痧部位出現(xiàn)的紅紫色痧點或瘀斑，數(shù)日后方可消失，忌搔抓。5、刮痧之后可以喝少量低濃度酒或開水，能促進血液循環(huán)，有利于刮痧之后的恢復。6、刮痧伴有出痧，皮膚上有紫紅色的痧點及皮膚紅暈，隨著時間推移，痧點及紅暈會慢慢消退，一般約7—14天左右。其次，有出血傾向以及皮膚敏感的，最好不要刮痧，以免對皮膚造成損傷。
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