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防暑降溫物品有哪些防暑降溫的主要措施

時(shí)間：2021-06-22 16:57:28 編輯：5號網(wǎng)-hzq 0

隨著天氣的變熱一些防暑用的小物品也應(yīng)該要準(zhǔn)備起來了，那么用來防暑降溫的物品有哪些呢？防暑降溫的主要措施是什么？

防暑降溫物品有哪些東西

1、遮陽傘

遮陽傘當(dāng)之無愧是女性夏日的消暑佳品。在購買遮陽傘時(shí)，傘面宜大不宜小。在同等條件下，顏色越深的織物抗紫外線性能越好，相比之下，黑色、藏青色、深綠色較淺藍(lán)色、淺粉色、淺黃色等抗紫外線性能較好。

2、遮陽帽

遮陽帽對于抵抗陽光直射非常有效，所以最好晴天和雨天都戴上帽子。在船上，沙灘上和戶外，更要一直戴著帽子。在多云多風(fēng)的天氣里，陽光射線比較散亂，因此要把防曬霜當(dāng)成防護(hù)重點(diǎn)。遮陽帽首選寬邊帽，因?yàn)樗苷谧∧?，脖子和后頸，發(fā)揮最大的防曬效果。鴨舌帽和棒球帽只能幫你遮住額頭和臉的上半部分，所以不是有力的抗曬利器。帽子的材質(zhì)最好是緊密又透氣的織物，比起帆布帽和草帽，對于防曬甚至防癌更加有效。

3、風(fēng)油精

風(fēng)油精是由薄荷腦、桉油、丁香酚、樟腦等多種祛風(fēng)、除濕、活血消腫和止痛的中草藥提取制成的油劑外用藥。用風(fēng)油精擦人中、太陽、印堂等穴位、可防中暑和感冒。所以夏天外出時(shí)，在頭上滴灑些風(fēng)油精，可預(yù)防中暑。當(dāng)需要借助風(fēng)油精來提神醒腦時(shí)，嚴(yán)格按照用量外用涂抹于皮膚即可，雖然有一些風(fēng)油精的說明上注明可口服，但由于成分含有微毒物質(zhì)，且氣味刺激，最好不要嘗試口服。

4、清涼油

清涼油能祛暑、醒腦提神、消炎退腫、止痛止癢。可用于悶熱不適、中暑、傷風(fēng)感冒、頭痛頭昏以及蚊蟲叮咬、皮膚瘙癢等。

清涼油屬于外用藥物，是禁止內(nèi)服的，大家必須清楚清涼油的用法，涂擦于額角太陽穴、眉間印堂穴或鼻孔周圍，蟲咬，燒燙傷涂于局部損傷處。皮損有潰爛不宜使用，涂后局部皮膚發(fā)紅或起小紅疹，或瘙癢感加重者不宜繼續(xù)使用，或既往涂擦本品有過敏史者亦不宜使用。

5、風(fēng)扇

電風(fēng)扇使人涼爽，但如果經(jīng)常開電風(fēng)扇，會使人出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、乏力、頭痛、頭暈、失眠、肩痛、食欲不振等一系列癥狀，這就是風(fēng)扇病。預(yù)防風(fēng)扇病，關(guān)鍵在于科學(xué)使用風(fēng)扇，首先，使用的時(shí)間不可過長，以30分鐘到1個(gè)小時(shí)為宜；并且轉(zhuǎn)速不要太快。其次，電風(fēng)扇不宜直吹人體，也不要距離太近。吹一段時(shí)間后，應(yīng)調(diào)換一下風(fēng)扇的位置，或人體變換一下方位，以免局部受涼過久；再次，不要開著電風(fēng)扇睡覺，氣溫過高時(shí)也只能搖頭微風(fēng)，并用定時(shí)控制；大量出汗時(shí)，不要靜坐猛吹。此外，年老體弱，小兒和久病未愈、感冒、關(guān)節(jié)炎患者，盡量不用電風(fēng)扇。

防暑降溫物品有哪些防暑降溫的主要措施

防暑降溫的主要措施

第一，及時(shí)飲水，根據(jù)氣溫的高低，一般的人每天喝1.5到2升的水.高溫作業(yè)人員每天喝3到5升的水，同時(shí)多吃水果，新鮮蔬菜，適當(dāng)?shù)倪@攝入鹽分，補(bǔ)充因?yàn)榇罅砍龊箤?dǎo)致的電解質(zhì)流失。另外，夏季人體容易缺鉀，使人感到疲倦乏力，含鉀類茶水是極好的消暑飲品。

第二，及時(shí)散熱多洗澡或多用濕毛巾擦拭皮膚，當(dāng)過于炎熱的的時(shí)候應(yīng)該沖淋頭部及頸部，讓水分蒸發(fā)幫助散熱，需要注意的是，渾身大汗時(shí)不宜立即用冷水洗澡，應(yīng)先擦干凈汗水，休息后再用溫水洗澡。

防暑降溫物品有哪些防暑降溫的主要措施

防暑降溫藥品有哪些

防暑降溫的藥品比較常見的有人丹、十滴水、藿香正氣水、清涼油、金銀花露以及中藥湯劑有紫雪、至寶丹、安宮牛黃丸等。在臨床上，患者一旦出現(xiàn)了中暑的情況：首先，應(yīng)該及時(shí)的將其轉(zhuǎn)移到?jīng)隹斓牡胤?，脫去其衣服，平臥休息。其次，必要的時(shí)候給患者多補(bǔ)充含有淡鹽水、涼開水改善患者的電解質(zhì)的損失情況。其次，可以應(yīng)用涼水或酒精擦拭身體，以快速使其降溫。再次，如果中暑特別嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)昏迷，應(yīng)該立即送往醫(yī)院進(jìn)行救治。在夏天非常容易出現(xiàn)暑熱之邪侵犯人體，應(yīng)該正確認(rèn)識、積極的用藥進(jìn)行預(yù)防，或者積極進(jìn)行治療。

防暑降溫物品有哪些防暑降溫的主要措施