時間：2019-07-23 14:13:53 編輯：5號網(wǎng)-wsy 240
大暑雖然說是夏季的最后一個節(jié)氣，不過一般在大暑過后還是會繼續(xù)熱一段時間的，不會立馬轉(zhuǎn)涼，所以大家還是要做好防曬和防中暑措施。
大暑過后還要過一段時間才會開始轉(zhuǎn)涼，大暑時正值三伏天，而出伏要在立秋之后了，所以，大暑之后最少還有15天的熱浪，然后才會慢慢的進入涼爽的秋天，再次期間白天盡量不要出門，以防中暑和曬傷。
大暑后還可以熱一個月左右。
大暑節(jié)氣是一年氣溫的最高峰，在大暑節(jié)氣后面的節(jié)氣開始下降，第二個節(jié)氣之后氣溫就會一直往下掉，所以，一般來說大暑后還可以熱一個月左右，而且，一個月之后，剛好出伏，此時已經(jīng)進入秋天，正是秋高氣爽的好時候。
1、大暑前后天氣十分炎熱，容易使人心煩、脾胃停滯、消化功能降低，出現(xiàn)乏力倦怠、腸胃不消化、脹氣、食欲不振等現(xiàn)象，因此飲食應(yīng)以新鮮、清淡、滋陰為主。豆腐、黑木耳、黃瓜、綠豆、鴨肉等都是清熱降火的佳品，很適合大暑前后食用。
2、大暑氣溫高、出汗多，每天要飲用2000毫升的溫開水，以維持身體電解質(zhì)平衡。
3、苦味食物中含有生物堿，能夠消暑清熱、促進血液循環(huán)、舒張血管,所以大暑宜以苦味食物入菜,以清心除煩、醒腦提神。
4、受到高溫的影響，大暑前后人體脾胃消化吸收功能降低，因此不宜大量食用如蔥、姜、蒜等辛辣食物，以免加重腸胃負擔(dān)。
5、大暑前后天氣炎熱,吃肉容易生痰火，且吃肉過多容易引|起營養(yǎng)平衡失調(diào)和新陳代謝紊亂，所以大暑前后不宜吃太多肉。
大暑過后是立秋節(jié)氣。
立秋是秋天的第一個節(jié)氣，到了立秋基本上就進入秋天了，只是立秋了也不盡然就會很涼爽，畢竟還有一個秋老虎氣勢洶洶的等著，所以，一般要等立秋之后、處暑過半才會開始變涼。
相關(guān)文章
熱門文章
三月三仙家如何過？三月三仙家怎么接令旗？三月三是祭拜眾仙家的日子，因此，萬事要心誠，注意各種禮節(jié)細節(jié)。其中……
滿天星在花瓶里怎么養(yǎng)？滿天星買回來要養(yǎng)水嗎？ 10度左右穿什么衣服?10度到20度穿什么衣服 春天桃樹打什么藥？桃樹春天什么時候打藥？ 楓葉幾月份最紅？楓葉幾月的時候最美？5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。