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復合維生素是葉酸片嗎復合維生素是什么意思

時間：2021-07-26 16:04:49 編輯：5號網(wǎng)-lkn 0

復合維生素是我們大家都很熟悉的一種保健品，很多人都服用過，但有很多人會認為復合維生素就是葉酸，那么我們便要了解一下復合維生素是葉酸片嗎？復合維生素是什么意思？

復合維生素是葉酸片嗎

不是。復合維生素片中含有葉酸，但是它并不是葉酸。在補充復合維生素片時，不需要額外的補充葉酸，避免增加葉酸的含量，這種藥物中除了含有葉酸之外，還有其他的維生素a、B族維生素等。一般情況下，孕期補充葉酸可以預防胎兒先天性神經(jīng)管畸形，在備孕期，需要連續(xù)補充三個月的葉酸，此時服用復合維生素片也可以。葉酸是一種水溶性維生素，主要存在于一些新鮮蔬菜中，通常情況下，可以酌情多吃新鮮蔬菜，如菠菜、油性蔬菜、卷心菜等。

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復合維生素是什么意思

復合維生素包括很多類型的維生素和礦物質(zhì)，臨床主要用于滿足妊娠期、哺乳期女性對于維生素以及各種礦物質(zhì)額外的需求。因為復合維生素中含有鐵的成分，所以在用藥期間大便成黑色是正常現(xiàn)象的，是由于鐵與體內(nèi)的硫化氫生成黑色的硫化鐵所致，建議復合維生素片在早晨進餐時服用，如果存在晨起惡心嘔吐的情況，可以改為于午餐或晚餐時服用。如果在哺乳期或者妊娠期出現(xiàn)缺乏維生素的情況，通?？梢允褂脧秃暇S生素進行調(diào)理，復合維生素中含有鐵元素，一般有注意補充人體所需的營養(yǎng)。但服用后可能會出現(xiàn)拉大便的情況，屬于正常的情況，一般不用太過擔心。在調(diào)理期間也應(yīng)多喝些溫水，一般有利于身體恢復。

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復合維生素是吞咽還是咀嚼

維生素是咀嚼還是吞咽，臨床最好的方法就是看藥名和藥品說明書。如果藥名寫著維生素咀嚼片，這種情況下一般都是先咀嚼，完事之后用溫開水送服就可以。如果咀嚼片不經(jīng)過咀嚼，直接吞咽會在胃里面導致患者出現(xiàn)胃腸道刺激等不舒服，對直接寫著維生素片，這種情況下大多數(shù)不需要咀嚼，直接用溫開水送服，吞咽口服就可以。維生素片臨床上最好在非空腹的情況下進行服用，效果最理想，避免刺激胃。對于某些維生素，尤其是維生素A、D、E、K都屬于脂溶性維生素，臨床在服用的時候最好保證食物中含有脂肪，這樣才能達到最好的吸收效果。對于維生素類的東西，臨床建議患者還是宜多吃蔬菜、水果為佳，任何維生素都不能完全替代蔬菜、水果。

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復合維生素是飯前吃還是飯后吃比較好

維生素類藥物應(yīng)該飯后服用，由于腸道有食物，維生素會被逐漸吸收，則有利于其發(fā)揮治療作用。尤其是脂溶性維生素A、維生素D、維生素E等，易溶于脂肪中被吸收，更應(yīng)在飯后服用。此外，維生素與某些礦物質(zhì)也有相互促進吸收的作用。如鈣有助于維生素D的吸收，而維生素D也有利于鈣的吸收。又如鈣還有助于維生素A的吸收，維生素C有助于鐵的吸收等。這些互促作用，也說明在飯后服用維生素較為適宜。