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時(shí)間:2021-08-17 14:14:24 編輯:5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
有些人貧血,是否可以吃芹菜呢?有的人是過敏體質(zhì),但是又喜歡吃芹菜,那么是可以正常食用的嗎?有的朋友表示,吃了芹菜會(huì)變黑,這個(gè)是真的嗎?
這個(gè)是看個(gè)人的體質(zhì)的,一般人吃芹菜不會(huì)過敏的。少數(shù)人,過敏體質(zhì)的人,對(duì)芹菜就有可能過敏的。
不會(huì)的。貧血患者是可以吃的,貧血分為好幾種,大多人貧血患者的都是缺鐵性貧血,也就是營養(yǎng)性貧血,芹菜內(nèi)含有很豐富的鐵質(zhì),而鐵質(zhì)的儲(chǔ)存量增加,就能夠滿足紅細(xì)胞生成的需要,貧血癥狀就會(huì)得到很大的改善。
吃芹菜可能會(huì)變黑。 吃芹菜本身不會(huì)變黑,但是芹菜中含有一種名為呋喃香豆素的物質(zhì),呋喃香豆素屬于感光物質(zhì),這種感光物質(zhì)會(huì)增加體內(nèi)黑色素的數(shù)量及活性,而且還會(huì)讓皮膚受到紫外線的傷害,從而讓皮膚變黑。
正常情況下,吃200-300的芹菜都是沒關(guān)系的。 雖然說吃芹菜中的感光物質(zhì)含量比較高,吃了芹菜可能會(huì)變黑,但是食用芹菜沒有達(dá)到的一定的量,體內(nèi)的感光物質(zhì)作用不強(qiáng),不容易讓皮膚變黑。
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