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時(shí)間：2021-08-20 17:33:06 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
為了去去體內(nèi)的濕氣家里專門做了赤小豆粥來喝，都說吃赤小豆對(duì)身體很好，為什么一到我這就吃完了拉肚子呢？為什么吃赤小豆會(huì)拉肚子呢？
一般來說吃赤小豆是不會(huì)引起腹瀉的情況的，要是吃完赤小豆之后出現(xiàn)了腹瀉的情況，那有可能是跟跟飲食不潔或者食物中毒有關(guān)系，為了健康最好是去醫(yī)院檢查一下，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥比較好。
喝紅小豆水引起腹瀉是因?yàn)槟c胃功能比較差的原因所導(dǎo)致的。也有可能是紅豆做的不好所引起的，可以口服一些藥物來進(jìn)行治療，如果持續(xù)腹瀉不能緩解，就需要去醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查。確定了病因之后再對(duì)癥治療，平時(shí)飲食上要注意清淡，避免吃一些辛辣刺激性的食物。
尤其需要注意一點(diǎn)的是平常吃東西較少、食欲不佳、營養(yǎng)欠佳尤其是大便稀溏時(shí)的兒童，就不宜食用赤小豆。即使體質(zhì)正常的兒童，也不宜吃太多赤小豆，主要原因是兒童的消化系統(tǒng)較之于成人較為脆弱，過量食用赤小豆可能引起消化系統(tǒng)紊亂等問題。
如果煮粥食用的話，薏米赤小豆一人一天各吃50—100克為宜。
因?yàn)檗裁缀统嘈《苟己休^為豐富的淀粉，吃多易出現(xiàn)消化不良、腹脹、腹痛等不適癥狀；另外薏米性寒，多吃可增加體內(nèi)寒氣，而寒有助于增濕，故多吃反而不利于身體除濕，影響藥效，建議一天各吃薏米赤小豆在50—100克為宜，煮粥食用大約是1—2小碗的量。
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