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感冒可以吃橘子嗎?橘子對(duì)感冒有好處嗎

時(shí)間：2016-08-24 15:28:49 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 2279

感冒是生活中最常見的病癥了，那么如果感冒了是否可以吃橘子呢？吃橘子對(duì)感冒有什么好處嗎？針對(duì)這個(gè)問題我們來詳細(xì)了解下！

感冒可以吃橘子嗎?橘子對(duì)感冒有好處嗎

感冒可以吃橘子嗎

中醫(yī)認(rèn)為，感冒期間可以吃橘子，但是不宜多吃，因?yàn)槌缘眠^多，容易使人上火。

食療是患者康復(fù)的一個(gè)重要途徑，但該吃什么就吃什么，分病情的不同是有禁忌。

生病時(shí)不能吃的食物分病情的不同各有禁忌。

高血壓：蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物性油

感冒：香蕉、橘子、羊肉、煙酒

咳嗽：冰淇淋、橘子、花生、酒、甜食

心臟?。罕╋嫳┦?、高膽固醇、番石榴

腸炎：香蕉、番石榴

急性腸炎：油炸食物、酒、辣椒

糖尿?。壕?、油膩高熱量食物

痔瘡便血：煙、酒、辣椒、油炸物

感冒可以吃橘子嗎?橘子對(duì)感冒有好處嗎

橘子對(duì)感冒有好處嗎

感冒分為多種類型，有部分感冒吃橘子是有好處的，但是有的感冒吃橘子是會(huì)帶來不利影響的。感冒分為涼性和熱性，如果是涼性感冒，吃橘子是有一定的好處的，但是如果是熱感冒，吃橘子可能會(huì)導(dǎo)致病情加重，下面就來詳細(xì)了解橘子對(duì)感冒的影響吧。

感冒影響

橘子為溫性的食物，因此對(duì)于感冒疾病，如果是熱感冒，吃橘子很可能會(huì)導(dǎo)致并且加重，如果是寒癥感冒，吃橘子是有利于并且康復(fù)的。感冒期間是不適合吃太多橘子的，適當(dāng)食用可以有效改善感冒對(duì)人體帶來的不利影響，例如口感舌燥、咽喉腫痛、食欲不振等不適癥狀。對(duì)感冒病癥有很多的好處。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

吃橘子除了對(duì)寒癥感冒有很多好處之外，對(duì)人體還可以帶來很多的好處，具有潤(rùn)腸通便、保護(hù)心血管、潤(rùn)肺止咳、生津止渴、利尿消腫、促進(jìn)消化、增強(qiáng)食欲、降血脂、補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、通經(jīng)活絡(luò)、提神、解酒等功效，適當(dāng)食用還可以治療小便不暢、食欲不振、飲酒過度、消化不良、便秘、肺炎、氣血不足、咳嗽、動(dòng)脈硬化、支氣管炎、口感舌燥、水腫、嘔逆、高血脂等不適病癥。

注意事項(xiàng)

吃橘子也有很多需要注意的地方，飲食不當(dāng)也會(huì)對(duì)健康帶來不利影響，橘子為溫性食物，吃多了很容易出現(xiàn)上火的癥狀，患有熱癥疾病的患者不宜吃橘子，以免病情加重。橘子中含有較多的酸性成分，吃的太多對(duì)牙齒健康不利，容易損傷牙齒健康。橘子不可與牛奶一同食用，會(huì)導(dǎo)致牛奶中的蛋白質(zhì)沉淀，從而引起腸胃不適。

感冒可以吃橘子嗎?橘子對(duì)感冒有好處嗎

熱感冒吃什么水果好

1、西瓜

患了熱傷風(fēng)吃西瓜。西瓜能“治一切熱癥”。西瓜是由熱帶傳過來的水果，因?yàn)閷俸?，又被叫做寒瓜。果?shí)是紅色的，多吃可以利尿，從而達(dá)到解暑的作用。如果感覺口渴，吃口西瓜立馬就會(huì)有覺得有涼快的感覺。西瓜皮也可以吃掉，可以起到降血壓的作用。在感冒初期，病邪在表之際，吃西瓜就相當(dāng)于服用清里熱的藥物，會(huì)引邪入里，使感冒加重或延長(zhǎng)治愈的時(shí)間。不過，當(dāng)感冒加重出現(xiàn)了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥時(shí)，在正常用藥的同時(shí)，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。

2、楊桃

楊桃性偏寒涼，果汁充沛，有生津止渴、清火解毒利小便之效。現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，楊桃所含的蘋果酸、檸檬酸和草酸等多種有機(jī)酸，攝入后能提高胃液的酸度，促進(jìn)食欲，有助于消食。楊桃對(duì)風(fēng)熱感冒兼咳嗽喉痛者有效。清洗干凈后切除帶有澀味的棱邊，再切成條狀來品嘗。因楊桃末端的甜度一般比蒂頭高，因此生食時(shí)最好切成條狀而非星狀，能保證每塊甜度較均。吃時(shí)若由果頭吃到尾，會(huì)越吃越香甜。

3、木瓜

梨有降火、生津、潤(rùn)肺的作用，梨營(yíng)養(yǎng)豐富，可以改善呼吸系統(tǒng)和肺功能。西醫(yī)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃梨的人患感冒的幾率遠(yuǎn)低于很少吃梨的人，每個(gè)梨中大約含有10克膳食纖維，可滿足人體每日對(duì)膳食纖維需求量的40%，這些纖維素可幫助降低體內(nèi)膽固醇含量。吃梨時(shí)不要削皮，梨皮一樣有滋潤(rùn)效果，而且纖維素含量更豐富。風(fēng)熱感冒患者，可以用生梨一個(gè)，洗凈連皮切塊，加冰糖燉水口服，會(huì)有很好的療效。雪花梨有清熱潤(rùn)肺的作用，是熬冰糖梨水的最佳選擇。其他梨則可以視喜好選擇，香梨甜度高，香味濃;南果梨風(fēng)味濃郁;豐水梨細(xì)嫩多汁;啤梨肉質(zhì)細(xì)膩。

4、獼猴桃

風(fēng)熱型感冒者宜食用寒涼性物品，獼猴桃就在其中。獼猴桃可以補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠提高人的抵抗力，會(huì)讓你的感冒好的更快些的。獼猴桃每百克食用部分中維生素C的含量高達(dá)300mg，為柑橘的5~10倍，蘋果的20~80倍。獼猴桃性寒，易傷脾陽而引起腹瀉，故不宜多食。脾胃虛寒者應(yīng)慎食，大便溏瀉者不宜食用，先兆性流產(chǎn)、月經(jīng)過多和尿頻者忌食。另外獼猴桃不宜空腹食用，最好是餐后食用。

5、草莓

草莓富含維生素C、B、鈣、磷及其鉀，今日仍在植物性藥品中占有一席之地。其葉部煮沸后可當(dāng)做一種收斂劑，并能醫(yī)治腹瀉、發(fā)燒、口內(nèi)潰瘍及牙齦等疾病。得了熱傷風(fēng)吃草莓，能起到生津解暑的作用。夏天感到口干、或者咽喉疼都可以吃草莓以緩解。每天只需食用五六顆草莓可以滿足人體一天所需的維生素C，是物美價(jià)廉的抗感冒武器。