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黑枸杞要吃下去嗎黑枸杞怎樣吃效果最好

時間：2021-09-29 10:47:34 編輯：5號網(wǎng)-linyin 0

黑枸杞是我們大家很多人都吃過的，同時我們很多人也都知道枸杞是喲中中藥材，很多人會直接吞服黑枸杞，因此我們便了解一下黑枸杞要吃下去嗎？黑枸杞怎樣吃效果最好？

黑枸杞要吃下去嗎

可以的，食用黑枸杞最好的方法就是像吃葡萄干一樣直接咀嚼著吃。吃的時候可以直接吃，也可以煮水，就是用黑枸杞直接用水煮，煮了以后喝湯，這是一種方法。黑枸杞藥性平、味甘，有補血安神、生津止渴、補腎益精和養(yǎng)肝明目的功效。中醫(yī)認(rèn)為它可以滋補肝腎、精益瞑目，增強人們的免疫力。可以把黑枸杞，再加上小米類的煲粥，煲好粥以后吃粥，通過這樣吃起到一個補腎的作用，所以黑枸杞可以直接吃。黑枸杞聞起來有股淡淡的香味，嘗起來有一點點甜味。但是由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強，所感冒發(fā)燒、身體有炎癥的人最好不要服用。

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黑枸杞怎樣吃效果最好

1、直接生吃：黑枸杞是可以生吃的，拿到黑枸杞稍微清洗一下可以直接放在嘴里食用，就想吃葡萄干一樣，吃的時后，會感覺到一股甜味和清香，這感覺和吃的葡萄干差不多。因為使用黑枸杞泡水或做湯時，黑枸杞的效果不能充分發(fā)揮，里面的花青素也會揮發(fā)。

2、泡茶喝：生很多人喜歡用黑枸杞泡茶，但是需要注意的是，用黑枸杞泡茶的時候，水溫一定不能太高，如果溫度太高，會破壞枸杞中的花青素。建議在50-75度的水溫下使用，泡五分鐘就可以喝了。

3、黑枸杞可以泡酒：一般把黑枸杞放進(jìn)高度的白酒中半個月到一個月后飲用效果是好的。但是需要注意一定用高度的糧食酒，如果要添加其他藥材，必須在專業(yè)的中醫(yī)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不要自己隨意添加。

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黑枸杞有補腎的作用嗎

有。就黑枸杞來說，是一種非常好的滋補和壯陽食物，能夠有效的治療男性出現(xiàn)腎虛的癥狀，從而令男性朋友的性功能得到提高。其次，若是人體出現(xiàn)因為過敏而造成關(guān)節(jié)疼和胃腸道等癥狀都能夠得到有效的緩解，這是因為黑枸杞調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌而實現(xiàn)的。除了補腎之外，黑枸杞還具有保肝護(hù)肝的作用，訥訥夠避免人體的脂肪在肝細(xì)胞里面進(jìn)行沉積，還能夠令肝細(xì)胞盡快的新生。對于冠心病的患者來說，使用一些黑枸杞，能夠令三酰甘油和血清膽固醇的含量降低，避免出現(xiàn)動脈硬化的，從而有效治療高血壓。具有補腎壯陽之效的黑枸杞，如今被不少男人奉若法寶，黑枸杞是目前發(fā)現(xiàn)的滋補壯陽效果最好的食材之一，有“水果偉哥”的美譽。然而醫(yī)學(xué)專家指出，黑枸杞若不生吃，其補腎壯陽效用很難發(fā)揮。

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黑枸杞有假的嗎

黑枸杞是存在假貨的。黑枸杞是近年來市場追捧的一種保健和藥用價值很高的滋補品，產(chǎn)于青海、新疆、寧夏等地。由于生長在野生的環(huán)境中，其他地方無法自然生長，黑枸杞的果肉中含有含量極高的花青素，對人體起到很好的保健作用。而當(dāng)一種新品出現(xiàn)時，各種假冒品也隨之充斥在市場中，導(dǎo)致正宗的黑枸杞在低廉的假冒黑枸杞中受到一定的影響。