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時(shí)間：2021-12-21 14:03:12 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
蘋果從食物的酸堿性來(lái)說(shuō)，是堿性的，而且蘋果正常情況下是不會(huì)出現(xiàn)肥胖現(xiàn)象的，那么蘋果能在空腹的時(shí)候吃嗎？蘋果空腹吃有什么好處呢？
空腹可以食用蘋果，蘋果是一種含有豐富碳水化合物、維生素、可溶性膳食纖維素等多種營(yíng)養(yǎng)性物質(zhì)的水果。碳水化合物進(jìn)入人體消化系統(tǒng)后，會(huì)被轉(zhuǎn)化為葡萄糖、半乳糖等能量性物質(zhì)，保證各大系統(tǒng)組織的正常功能。維生素作為人體必需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以起到增強(qiáng)消化道系統(tǒng)功能，提升人體免疫系統(tǒng)能力的作用。
一般來(lái)說(shuō)，早上空腹吃蘋果對(duì)身體是有一定的好處的。早晨起來(lái)，人體處于饑餓狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候吃蘋果能夠幫助補(bǔ)充身體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但是要注意，腸胃功能不好的人最好不要在早上空腹吃生冷的蘋果，以免加重腸胃不適。
1、天然果蠟：蘋果在生長(zhǎng)的過(guò)程中，會(huì)自然的生長(zhǎng)出一層天然的果蠟，這是一種脂類成分，起到保護(hù)蘋果的作用，能夠防止蘋果在生長(zhǎng)的過(guò)程中被微生物、農(nóng)藥入侵，蘋果上的蠟如果是天然果蠟的話，是可以正常食用的。
2、食用蠟：食用蠟是從甲殼類動(dòng)物里面提取而來(lái)的，食用蠟食用后對(duì)健康無(wú)礙，在蘋果表面涂抹食用蠟主要是起到保鮮的作用，防止蘋果在長(zhǎng)途運(yùn)輸和長(zhǎng)時(shí)間的儲(chǔ)存里面變質(zhì)。
3、工業(yè)蠟：在蘋果表面使用使用工業(yè)蠟主要是為了讓蘋果看起來(lái)更為美觀，但由于工業(yè)蠟不符合食用標(biāo)準(zhǔn)，因此，若蘋果上是工藝蠟的話就不要繼續(xù)食用了。
1、食鹽清洗：食鹽顆粒比較粗糙，在清洗蘋果的時(shí)候可以在蘋果表面撒上一些食鹽，通過(guò)顆粒摩擦，將蘋果表面的蠟質(zhì)給清潔掉。?
2、絲瓜瓤清洗：絲瓜瓤具有柔和的特性，用絲瓜瓤清洗蘋果的話，不會(huì)破壞蘋果表面的完整，但是可以將蘋果表面的蠟質(zhì)給清潔掉。?
3、小蘇打清洗：小蘇打有很強(qiáng)的清潔作用，可以將小蘇打泡水稀釋后來(lái)清洗蘋果。?
4、淘米水清洗：淘米水有很強(qiáng)的吸附性，可以將蘋果浸泡在淘米水里面，然后進(jìn)行蘋果蠟質(zhì)的清潔。
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