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時間：2021-12-24 08:51:35 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0
桃花茶在經(jīng)期是不適宜飲用的，因為桃花茶是涼性的，若是在經(jīng)期飲用的話，可能會會引起腹痛腹瀉等情況。那么大家是否清楚桃花茶有哪些營養(yǎng)成分呢？桃花茶可以加入一些蜂蜜嗎？
桃花茶中含有山奈酚、香豆精、胡蘿卜素、三葉豆甙和維生素A、B、C以及豐富的植物蛋白，游離氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，有擴張血管，疏通脈絡(luò)，潤澤肌膚等功效，尤其是其中的看氧化性物質(zhì)和植物黏性蛋白含量功效最為明顯。
桃花茶可以加蜂蜜。桃花茶加蜂蜜可以使茶的口感變得更好，同時也能增加桃花茶的保健效果。桃花茶具有滋潤皮膚，改善血液循環(huán)的作用，而加入蜂蜜之后可以有很好的去火明目，補虛潤燥的作用。
1、滋潤皮膚：桃花茶含有多種維生素以及山奈酚等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠防止黑色素在皮膚中的慢性沉積，促進血液的循環(huán)，從而滋潤皮膚，保持身體的內(nèi)部的平衡。而蜂蜜的營養(yǎng)價值也很高，也含有維生素A、維生素C以及各種微量元素，是名副其實的護膚美容的佳品。因此兩者一起食用對皮膚是很有好處的。?
2、潤腸通便：桃花是一味性平的中藥，具有輕瀉的作用。食用恰當(dāng)?shù)脑捒梢云鸬酱傧?，潤腸通便的效果。而蜂蜜對胃腸也具有調(diào)節(jié)功能，能夠使胃酸分泌正常，從而保證腸胃正常的消化功能。
3、提高免疫力：桃花含有多種維生素，而蜂蜜中也含有多種酶和礦物質(zhì)。這些物質(zhì)進入身體被吸收以后，就可以提高人體免疫力。因此合理飲用是有利于身體健康的。
1、放入的桃花不要太多，6到7朵即可，服用過量可能會導(dǎo)致腹瀉。?
2、蜂蜜在高溫下，所含的酶會被破壞，導(dǎo)致蜂蜜的口感變差以及營養(yǎng)價值變低。因此桃花茶放入蜂蜜時，一定要等到桃花茶冷卻到40℃以下時才可放入，否則茶的營養(yǎng)價值會大打折扣。
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