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麥片怎么做好吃麥片和什么搭配好吃

時(shí)間：2022-05-23 14:55:03 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lj 9

麥片不僅可以用來(lái)泡著吃也可以用來(lái)煮粥或是說(shuō)有別的用途的，這個(gè)麥片具體的要怎么做比較好吃？燕麥和什么東西搭配在一起是比較好的？

麥片怎么做好吃

麥片內(nèi)加入雞蛋攪勻

麥片倒入碗中，加入兩個(gè)雞蛋攪拌均勻，接著把麥片倒入到攪拌器里面打成燕麥糊，打好之后倒入大碗中。

加入面粉揉搓均勻

加入白糖酵母粉攪拌均勻，再加入適量的高筋面粉攪拌均勻，往碗中加入適量的食用油，然后把它揉成面團(tuán)，放入碗中醒發(fā)面團(tuán)。

切成塊加入葡萄干

醒發(fā)好后揉成面條切成饅頭大小，然后用搟面杖搟成橢圓形，再放入葡萄干把它卷起來(lái)，全部做好后放入到盆子里面。

發(fā)酵好后上鍋蒸

等待它發(fā)酵變大，之后刷上蛋黃液，撒上一層黑白芝麻，蓋上一層保鮮膜，再放入蒸鍋里面蒸45分鐘就可以了。

麥片怎么做好吃麥片和什么搭配好吃

麥片和什么搭配好吃

1、草莓牛奶燕麥粥

功效:香潤(rùn)滑爽,補(bǔ)充維生素。

做法:在即食燕麥片中加入沸水。沖入100毫升鮮牛奶(冷熱可根據(jù)個(gè)人喜好決定),再加入新鮮草莓即可食用。這樣的食譜可以起到補(bǔ)充豐富維生素的作用，對(duì)于促進(jìn)食欲有好處，而且營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)高。

2、菊花燕麥粥

功效:清熱去火,味甘香遠(yuǎn)。

做法:取菊花5～10克,加入沸水沖泡。加入即食燕麥片50克,拌均勻即可?？筛鶕?jù)個(gè)人不同喜好,加入蜂蜜或糖漿。菊花具有清熱解毒去或其的作用，還能解毒，對(duì)于養(yǎng)肝明目有好處，同時(shí)也可以有預(yù)防風(fēng)熱感冒的作用。

3、紫薯燕麥粥

材料:珍珠米(東北大米)100克,紫薯1個(gè),生燕麥片50克做法:大米洗凈,然后放入適量的水入電飯煲內(nèi);按下煮粥鍵;燕麥片過(guò)幾次水,然后用清水泡著備用;紫薯去皮擦絲備用;待鍋內(nèi)的粥煮滾后,倒入燕麥和粥攪拌勻后,蓋上繼續(xù)煮;鍋內(nèi)的粥再次煮粥,然后可以倒入紫薯絲,燜下5分鐘即可食用了。這樣的食譜可以起到促進(jìn)食欲的作用，對(duì)于促進(jìn)消化和吸收來(lái)說(shuō)起到了很好的效果，還能有增強(qiáng)人體免疫力的作用，補(bǔ)充豐富的維生素和礦物質(zhì)。

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燕麥有保質(zhì)期嗎

燕麥?zhǔn)怯斜Ｙ|(zhì)期的,會(huì)過(guò)期的。保質(zhì)期一般都會(huì)標(biāo)注在瓶身上,大多數(shù)為18個(gè)月。買回來(lái)后有開(kāi)封的,就最好是在開(kāi)封后三個(gè)月內(nèi)吃完,開(kāi)封后放置太久是容易氧化的。平時(shí)的儲(chǔ)存方法就是將其置于陰涼、干燥處。需要注意的是,在儲(chǔ)存期間拿出來(lái)食用時(shí),不要用沾了水.

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