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?銀耳湯經(jīng)常喝有什么好處?經(jīng)常喝銀耳湯有副作用嗎?

時(shí)間:2016-11-03 17:29:29 編輯:5號網(wǎng)-lkn 657

銀耳湯是我們經(jīng)常會(huì)喝到的甜湯!不少人經(jīng)常喝,但不知道喝銀耳湯有什么好處。關(guān)于,銀耳湯經(jīng)常喝有什么好處?經(jīng)常喝銀耳湯有副作用嗎?5號網(wǎng)小編來為您一一解答!

?銀耳湯經(jīng)常喝有什么好處?經(jīng)常喝銀耳湯有副作用嗎?

銀耳湯經(jīng)常喝有什么好處

1、銀耳能提高肝臟解毒能力,起保肝作用;銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效;
2、銀耳富含維生素D,能防止鈣的流失,對生長發(fā)育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫力;
3、銀耳富有天然植物性膠質(zhì),加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效;

?銀耳湯經(jīng)常喝有什么好處?經(jīng)常喝銀耳湯有副作用嗎?

4、銀耳中的有效成分酸性多糖類物質(zhì),能增強(qiáng)人體的免疫力,調(diào)動(dòng)淋巴細(xì)胞,加強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬能力,興奮骨髓造血功能;銀耳多糖具有抗腫瘤作用。
5、銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動(dòng),減少脂肪吸收,從而達(dá)到減肥的效果。
6、銀耳還能增強(qiáng)腫瘤患者對放療、化療的耐受力。

?銀耳湯經(jīng)常喝有什么好處?經(jīng)常喝銀耳湯有副作用嗎?

經(jīng)常喝銀耳湯有副作用嗎

銀耳羹雖好也別貪吃。冬季里,愛美的女士四處搜羅美白養(yǎng)顏的食療方子。很多網(wǎng)站推薦吃銀耳,因?yàn)槠涮柗Q“平民燕窩”,能使人的新陳代謝增強(qiáng),血液循環(huán)旺盛,皮膚細(xì)嫩光滑。

但是如果吃多太多的話也會(huì)有副作用,不過實(shí)際上副作用其實(shí)不是很明顯的。要注意的是銀耳不要讓感冒有風(fēng)寒的人吃,還有的患有糖尿病的熱還有患有出血癥的人都不要去吃。注意在睡覺之前也不要服用,否則有可能會(huì)導(dǎo)致血粘度增高。

?銀耳湯經(jīng)常喝有什么好處?經(jīng)常喝銀耳湯有副作用嗎?

銀耳的營養(yǎng)價(jià)值

1.銀耳能提高肝臟解毒能力,起保肝作用;銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。
2.銀耳富含維生素D,能防止鈣的流失,對生長發(fā)育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫力。
3.銀耳富有天然植物性膠質(zhì),加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。

?銀耳湯經(jīng)常喝有什么好處?經(jīng)常喝銀耳湯有副作用嗎?

4.銀耳中的有效成分酸性多糖類物質(zhì),能增強(qiáng)人體的免疫力,調(diào)動(dòng)淋巴細(xì)胞,加強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬能力,興奮骨髓造血功能;銀耳多糖具有抗腫瘤作用。
5.銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動(dòng),減少脂肪吸收,從而達(dá)到減肥的效果。
6.銀耳還能增強(qiáng)腫瘤患者對放療、化療的耐受力。

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