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口臭喝什么茶最好？喝什么茶去口臭？

時間：2016-12-15 08:57:10 編輯：5號網(wǎng)-lkn 648

口臭，是我們生活中，比較常見的一種現(xiàn)象！不少人想用喝茶來治療口臭，困惑，喝什么茶去口臭呢？關于，口臭喝什么茶最好？喝什么茶去口臭？5號網(wǎng)小編來為您一一解答！

口臭喝什么茶最好

1、紅茶：根據(jù)美國太平洋中醫(yī)學院的研究成果，紅茶中的多酚類化合物能夠阻止口腔細菌的生長，這就會導致斑塊堆積減少，口氣更為清新。紅茶有祁門紅茶、荔枝紅茶、大吉嶺紅茶、錫蘭高地茶、滇紅工夫。其中比較有名的是祁門紅茶。

2、甘草茶：甘草可治風火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等癥，能增強肝臟的解毒作用，并增強免疫力、抑制炎癥。取甘草5g、綠茶3g，用200ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

3、竹葉茶：竹葉有清熱解毒，清除口臭的作用，適用于因為濕熱、肝郁引發(fā)的口臭患者，同時伴隨咽喉痛者治療效果尤其好。取15g鮮竹葉，9g綠茶放進砂鍋中用水煎煮，每天一劑分次飲用。

4、檸檬水：加拿大多倫多“清新呼吸”醫(yī)院的創(chuàng)始人之一艾恩·波烏吉建議喝檸檬水，它可以使唾液腺活動增強。檸檬切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把檸檬片放入茶壺中。泡4-5分鐘左右即可。也可以加蜂蜜調(diào)味，或者等茶涼一點再加，會更健康。

5、薄荷茶：薄荷辛涼，有行滯消積的作用，適合口臭并且有食滯腹脹患者服用。取10g薄荷，2g綠茶沖泡飲用，每天一劑分次飲用。

6、桂花茶：桂花可以祛除口臭、排毒、芳香化濁，適用于有口臭、牙痛、胃呆的人群。紅茶5克，桂花3克。如果覺得味道不好，可以適當?shù)募右稽c冰糖。每日一份，少量多次，次數(shù)頻繁飲用。

7、菊花茶：菊花可以口氣芳香、清胃熱，適用口臭、胃熱人群。桂花6-9克，菊花6-9克。每日1份，一日2-3次，代茶飲用。

喝什么茶去口臭

1、茉莉花茶

制法：首先取適量干茉莉花加水沖泡，然后加入生、熟山楂各10克。如果有肺熱的癥狀，可以再放入10克魚腥草；如果陰虛則加入10克石斛。

功效：茉莉花氣味芳香，沁人心脾，能有效去除口臭。此外，茉莉花茶還能美容、防輻射。

2、大黃茶

制法：取生大黃3-9克，放入杯中，加入開水沖泡，加蓋悶10分鐘即可。

功效：長期飲用大黃茶可使大便通暢，減少腸道對有害物質(zhì)的再吸收。每日少量飲用，就可以起到健胃、助消化、瀉胃火、增進食欲、調(diào)和氣血、強健體質(zhì)、去除口臭等作用。

3、薄荷茶

制法：取10克薄荷及2克綠茶，一同沖泡飲用。每日一劑，分次飲用。

功效：薄荷綠茶具有行滯消積的作用，適合口臭并且有食滯腹脹癥狀的人飲用。

4、竹葉茶

制法：取15克鮮竹葉和9克綠茶，一同放進砂鍋中加水煎煮，每天一劑，分次飲用。

功效：清熱解毒，清除口臭。適用于因濕熱、肝郁引發(fā)的口臭，同時伴隨咽喉疼痛者效果尤佳。

5、桂花茶

制法：取桂花3克、綠茶5克，一同用沸水沖泡。

功效：桂花茶味道甘醇鮮爽，茶香花香交織，清雅持久。經(jīng)常飲用桂花茶可以化痰止咳、養(yǎng)生潤肺，對口臭、視物模糊、蕁麻疹、十二指腸潰瘍、胃寒胃疼等癥具有防治功效。

6、金銀花茶

制法：取金銀花10克，用沸水沖泡頻飲。

功效：金銀花味甘性寒，具有疏風散熱、清熱解毒、疏利咽喉的作用，能大大減輕口臭的癥狀。

7、甘草茶

制法：取甘草5克、綠茶3克，加入200毫升開水沖泡飲用，喝完后可繼續(xù)加水沖泡，直至味淡。

功效：可治療風火牙痛，口臭，火眼，感冒咳嗽等癥。

8、檸檬茶

制法：檸檬切片，每片控制在3-4毫米的厚度。切好后放入茶壺中，加水沖泡4-5分鐘左右即可，也可以加入適量蜂蜜調(diào)味（等茶涼一點再加）。

功效：每天早上在尚未進食之前喝一杯檸檬茶，能起到清除宿便、排除毒素的功效。如果有口臭的煩惱，它也能幫助你解決。

口臭口氣重怎么辦

1、如果只是早上的時候氣味不佳，那么就吃好早飯。當吃飯或者喝水時唾液開始分泌，而唾液可以清理大部分細菌。

2、刷牙會清理很多牙細菌，要完全祛除口干引起的異味最基本的是刷牙。養(yǎng)生之道網(wǎng)提醒你刷牙時順便刷一刷舌頭，飯后用牙簽剔除牙縫間的殘渣和細菌也很重要。

3、長期患口干的人最好隨身帶著口香糖、水果糖、一瓶水或者果汁。

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