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時(shí)間：2017-03-15 13:06:28 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lkn 1419
菠蘿含有多種營(yíng)養(yǎng)元素，但不宜多吃，容易導(dǎo)致上火。不少人困惑，吃菠蘿可以治療便秘嗎？關(guān)于，吃菠蘿可以治療便秘嗎？吃菠蘿對(duì)便秘好嗎？5號(hào)網(wǎng)小編來(lái)為您一一解答！
吃菠蘿對(duì)便秘有好處。菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質(zhì)，它能分解蛋白質(zhì)，幫助消化，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環(huán)，稀釋血脂，消除炎癥和水腫，能夠促進(jìn)血循環(huán)。尤其是過(guò)食肉類(lèi)及油膩食物之后，吃些菠蘿更為適宜，可以預(yù)防脂肪沉積。此外，菠蘿中所含的糖、酶有一定的利尿作用，對(duì)腎炎和高血壓者有益，對(duì)支氣管炎也有輔助療效。由于纖維素的作用，對(duì)便秘治療也有一定的療效。當(dāng)出現(xiàn)消化不良時(shí)，吃點(diǎn)菠蘿能開(kāi)胃順氣，解油膩，能起到助消化的作用，還可以緩解便秘。除此之外，菠蘿富含維生素B1，能促進(jìn)新陳代謝，消除疲勞感。
所以，便秘是可以吃菠蘿的，而且適當(dāng)?shù)厥秤貌ぬ}還有一定的治療便秘的作用的。但是菠蘿畢竟是性寒的水果，所以我們廣大便秘患者還是不要吃太多菠蘿的好，因?yàn)槌缘锰嗟脑?huà)很可能引起身體的其他疾病的。當(dāng)然，對(duì)于我們的便秘患者來(lái)說(shuō)，除了飲食還有很多其他方面需要注意的。
菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維他命，16種天然礦物質(zhì)，并能有效幫助消化吸收。每天吃菠蘿還可以幫助治療便秘呢!菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)食品)，增加胃腸蠕動(dòng)。經(jīng)常有便秘困擾的朋友，可以試個(gè)偏方：每天早上，食用一片新鮮的菠蘿。此外，菠蘿豐富的維B能有效地滋養(yǎng)皮膚，防止皮膚干裂，滋潤(rùn)頭發(fā)的光亮，同時(shí)也可以可以消除身體的緊張感和增加身體的免疫力。
菠蘿果肉可以作為面膜，是最香甜的護(hù)理用品;經(jīng)常引用其新鮮的果汁能消除老人斑并降低老人斑的產(chǎn)生率。食用菠蘿，可以預(yù)防脂肪沉、積稀釋血脂，增進(jìn)血液循環(huán)酶。除了治療便秘，菠蘿還可以消除感冒。飲用一杯新鮮的菠蘿汁，它有降溫的作用，并能有效地降低支氣管。經(jīng)醫(yī)學(xué)研究，自古以來(lái)，人類(lèi)就經(jīng)常憑借菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶來(lái)疏緩嗓子疼和咳嗽的癥狀。
1、利尿：菠蘿中所言的糖、鹽及酶有利尿消腫的功效，常服新鮮菠蘿汁對(duì)高血壓癥有益；也可用于腎炎水腫、咳嗽多痰等癥。
2、增進(jìn)食欲：春吃菠蘿止渴開(kāi)胃。菠蘿所含的芳香成分，可促進(jìn)唾液分泌，增加食欲。
3、促進(jìn)入體新陳代謝，消除疲勞：菠蘿含有豐富的維生素B1，可以增進(jìn)人體的新陳代謝速度，從而有效地去除疲勞。另外，對(duì)美容和健康也很有益。
4、預(yù)防便秘：菠蘿中含有大量的食物纖維，可促進(jìn)排便，防止便秘。
5、促進(jìn)消化：菠蘿所含的蛋白質(zhì)分解酵素可分解蛋白質(zhì)、脂肪等，可促進(jìn)消化。在食用肉類(lèi)食物產(chǎn)生油膩后，吃一些菠蘿最為有益。
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