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艾葉泡腳有什么功效艾葉泡腳的好處

時(shí)間：2017-03-29 08:56:21 編輯：本站整理 527

對(duì)于艾葉泡腳治腳氣的功效，很多人半信半疑。那么，艾葉泡腳到底有什么功效？艾葉泡腳的好處又有哪些？一起來(lái)看看吧。

艾葉泡腳有什么功效

艾葉在我國(guó)民間使用的非常廣泛，既能夠食用，又能夠藥用，同時(shí)民間還認(rèn)為能夠驅(qū)毒避邪，受到了廣大人民群眾的喜歡。艾葉有一股辛辣味，吃起來(lái)也稍苦。艾葉具有很強(qiáng)的止血、溫養(yǎng)經(jīng)絡(luò)、祛寒、止痛、殺蟲等等的效果、艾葉泡腳則能夠達(dá)到很好的祛寒、降火的作用。

艾葉泡腳有什么功效艾葉泡腳的好處

艾葉泡腳的好處

第一：祛寒、清除體內(nèi)濕氣、溫養(yǎng)經(jīng)絡(luò)的作用。

艾葉具有很強(qiáng)的祛寒作用，使用艾葉泡腳能夠有效的促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，令體內(nèi)的濕寒之氣排出體外。艾葉能夠疏通我們的十二經(jīng)絡(luò)，調(diào)理身體中的陰陽(yáng)平衡。體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)疏通了，氣血循環(huán)自然就變得順暢起來(lái)。氣血健康了，體內(nèi)的寒氣自然而然就會(huì)消失了。而且現(xiàn)代人由于缺少運(yùn)動(dòng)，所以普遍都有寒氣、濕氣過(guò)重的情況，艾葉則能夠很好的治療這種情況。

第二：去虛火和寒火。

你是不是經(jīng)常感覺自己會(huì)口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況，這些都是由于體內(nèi)虛火旺盛或者寒火旺盛導(dǎo)致的。只要將艾葉和水一起熬煮之后藥液泡腳一會(huì)，然后全身除了微汗就可以了。然后喝一些溫開水，連續(xù)泡腳兩三天，并且少吃一些寒涼食物，注意休息，那么這些疾病就能夠得到很好的緩解。

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第三：去腳氣。

因?yàn)楝F(xiàn)在很多人都會(huì)都愛穿運(yùn)動(dòng)鞋、布鞋、皮鞋，把腳裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)地，久而久之就很容易會(huì)有腳氣；堅(jiān)持用艾葉泡腳一段時(shí)間的話，也是可以緩解你的腳氣的哦！

艾葉泡腳什么時(shí)候泡最好

艾葉泡腳的功效多多，而且方法也是有所注意的，所以在時(shí)間上也要有所注意哦，這樣就能達(dá)到更好的效果啦！

艾葉泡腳有什么功效艾葉泡腳的好處

要在對(duì)的時(shí)間做對(duì)的事，就應(yīng)該注意艾葉泡腳最好是在晚上睡覺之前泡，這樣可以幫你暖腳，以促進(jìn)睡眠呢！除此以外，每次泡的時(shí)間需要保持在二十分鐘左右，太短時(shí)間沒能好好發(fā)揮到艾葉的作用；太長(zhǎng)時(shí)間的話會(huì)傷底氣，所以保持在這個(gè)時(shí)間段是最好的。而且在入睡前泡腳，可以促進(jìn)血液循環(huán)，所以選擇在晚上入睡前泡是最佳的。

在時(shí)間上還需要注意的是，飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳，它會(huì)影響胃部血液的供給，長(zhǎng)期下來(lái)會(huì)使人營(yíng)養(yǎng)不良。所以，你懂得把握時(shí)間了吧？