時間：2016-02-18 10:07:30 編輯：本站整理 707
西瓜沒什么壞處，重要的是怎么吃，然后就有朋友來問了，感冒了可以吃西瓜嗎？而且還是在冬天感冒的時候，小編想說坑的住就吃唄！
西瓜營養(yǎng)豐富，中醫(yī)認為，西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效，是夏季的最佳水果?？晌鞴喜荒鼙M肚吃，吃得不好傷身體。吃得過多，會傷脾胃，易引起咽喉炎，尤其是感冒初期更是吃不得。感冒初期吃西瓜，會使感冒加重或延長治愈的時間。
初患感冒，無論是風寒感冒，還是風熱感冒，都屬于表證。治療應采取發(fā)散的辦法，使病邪從表而解。感冒初期，病邪尚在于表。此時若吃西瓜，不但不能表散病邪，而且會因其清解煩熱而引邪人里，使感冒加重或延長治愈時間。所以，感冒初期不宜吃西瓜。不過，當感冒加重出現了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥，在正常用藥的同時，若吃些西瓜，則有助于感冒的痊愈。
西瓜吃得過多會引起脾利濕，引起消化不良，腹脹腹瀉，食欲不振等問題。專家認為吃西瓜一則會沖淡胃液，影響胃酸分泌，二則會加重脾胃濕阻，引起胃擴張等問題所以吃西瓜最好適量。由其是對于老年人，小孩來說，脾胃功能虛弱，或者脾胃功能衰退，都要控制用量。
感冒的時候最好不要是生冷和過甜的食物。
西瓜性寒，最好不要吃，多喝開水才是最健康的，吃點感冒藥，好好休息，清淡飲食，因為感冒的時候腸胃功能也會受到影響，吃不好容易拉肚子的。會慢慢好的，還是忍一下先不要吃西瓜了，水果也最好用水溫過再吃，想橘子這種過甜并且容易上火的也盡量不要吃了。
1、飲食宜清淡稀軟：因感冒患者脾胃功能常受影響，稀軟清淡的食物易于消化吸收，可減輕脾胃負擔。故宜食白米粥、牛奶、玉米面粥、米湯、爛面、蛋湯、藕粉糊、杏仁粉糊等流質或流質飲食。
2、宜多飲開水：感冒者常發(fā)熱、出汗，體內喪失水分較多。大量飲水可以增進血液循環(huán)，加速體內代謝廢物的排泄，使體溫得到及時的散發(fā)。因此，沒有胃病的感冒者，飲用淡綠茶水，則效果更好。茶葉有很好的利尿作用，且兼發(fā)汗、健胃的功效，還能清消內熱。
3、宜多吃水果、蔬菜：蔬菜、水果能促進食欲，幫助消化，補充大量人體需要的維生素和各種微量元素，補充感冒食欲不振所致的能量等供給不足。風寒感冒，可多食生姜、蔥白、香菜等；風熱感冒，宜多食油菜、莧菜、蕹菜、菠菜等；暑濕感冒，宜多食茭白、西瓜、冬瓜、絲瓜、黃瓜等；邪熱稍平時，則宜多食西紅柿、藕、柑橘、蘋果、杏、枇杷、甘蔗、荸薺等。
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