歡迎您,來到5號網(wǎng)!

5號網(wǎng)首頁|手機版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當(dāng)前位置:首頁 > 養(yǎng)生 > 食療

黑茶怎么泡好喝?黑茶是煮還是泡?

時間:2017-06-07 16:36:45 編輯:本站整理 1167

目前我們買回來的茶葉很多是發(fā)酵茶,簡單的沖泡可以體會茶香但是味道并不醇厚,傳統(tǒng)的茶藝是烹煮,這樣茶醇香,味更濃。那么,黑茶怎么泡好喝?黑茶是煮還是泡?

黑茶怎么泡好喝

1、取茶:對于黑茶來說,其形態(tài)相對來說比較多,主要有千兩茶、散茶、磚茶等。對于千兩茶來說,取茶的時候要用刀子沿著茶餅的紋路,將茶葉撬下來;散茶因為是零散的直接取出適量就可以了;磚茶因此經(jīng)過壓制,比較緊,用鐵鍬、鐵錘等工具取茶,取茶的時候要小心。

黑茶怎么泡好喝?黑茶是煮還是泡?

2、投茶:沖泡黑茶的茶具一般我們選用的是如意杯,用如意杯來沖泡喝茶的效果比較加,可以更好更快的泡出黑茶。將大約15克的茶葉投入如意杯中。

3、沖泡:對于黑茶來說,由于其采用的是粗老葉制作而成,在沖泡時為了能夠更好的溶解,沖泡的水溫要控制要100攝氏度以上,沖泡的茶水比例控制在1:40左右。

4、分茶品飲:茶水沖泡好后,直接按下如意杯的杯口按鈕,這樣很容易的就讓茶葉與茶湯分離開來,然后將茶湯倒入杯中即可進(jìn)行品飲了。

黑茶是煮還是泡

黑茶可以沖泡,也可以熬煮,不過作為一種發(fā)酵茶,熬煮出的味道更醇厚。

黑茶怎么泡好喝?黑茶是煮還是泡?

從保健功效來說,以下有一研究供大家參考。

英國科學(xué)家發(fā)現(xiàn),用壺煮出的茶水更有利于健康。與簡單的用沸水泡茶相比,煮茶的方法可以釋放出更多的抗癌化學(xué)物質(zhì)。

阿伯丁郡洛維特研究所的研究人員發(fā)現(xiàn),茶葉在壺中煮沸5分鐘,抗氧化劑的濃度達(dá)到最高峰??寡趸瘎┠芪张c癌癥和心臟病有關(guān)的有害自由基。發(fā)表在《歐洲腫瘤防治》雜志上的這項研究提出,每天飲用兩杯安化黑茶能將發(fā)展成皮膚癌的風(fēng)險降低65%。去年發(fā)表的由倫敦王國學(xué)院的公共衛(wèi)生營養(yǎng)學(xué)家實施的對飲茶益處的評論總結(jié)說,每天飲用3或4杯茶水能降低心臟病風(fēng)險。這項研究還提出,飲茶還能增強骨骼,防止蛀牙。同一時期,哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的科學(xué)家也總結(jié)出飲茶能降低四種主要健康問題的風(fēng)險,它們分別是中風(fēng)、心力衰竭、癌癥和糖尿病。

哪些人群不宜喝黑茶

黑茶怎么泡好喝?黑茶是煮還是泡?

1、素食者:容易缺乏維生素B、鐵、鈣等營養(yǎng),茶葉成分會阻礙人體對這些維生素的吸收,所以素食者飲茶更須適量。

2、太瘦、營養(yǎng)不良及蛋白質(zhì)缺乏癥者:茶葉能去脂肪,阻礙人體對蛋白質(zhì)的吸收,所以太瘦、營養(yǎng)不良及蛋白質(zhì)缺乏的人,飲茶最好能節(jié)制;相反地,想瘦的人,喝茶絕對是一種經(jīng)濟、有效的好方法。

3、特殊疾病患者:如低血糖患者,茶葉能在很短的時間內(nèi),迅速降低人體血糖,所以空腹及低血糖患者應(yīng)忌喝茶。

4、喝茶時間:應(yīng)選在飯前、后兩小時左右為宜,且這宜空腹飲茶。飯后立即飲茶,茶葉的鞣酸可使食物中的蛋白質(zhì)凝固成顆粒,人的腸胃對這種顆粒不易消化吸收。

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法,并不表明5h立場。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告