歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時(shí)間：2017-06-26 15:51:17 編輯：5號網(wǎng)-linyin 1564
梨子是我們平時(shí)的日常生活中非常常見的水果之一，梨子顏色鮮艷，美味多汁，人們看到它們常常忍不住買些回家，那么晚上吃梨子會胖嗎？梨不能和開水一起吃。
晚上適量吃梨子是不會發(fā)胖的，梨子屬于低熱量的水果，一般一個(gè)梨子的熱量在100大卡左右。
梨是一種熱量比較低而營養(yǎng)非常高的食物，每個(gè)梨大概只有一百卡的熱量。而且梨當(dāng)中含有很多豐富的纖維，這些纖維能夠減少人體對脂肪的吸收，達(dá)到減肥的效果。因此，在晚上吃梨是不會長胖的。如果減肥期間晚上肚子經(jīng)常容易餓的朋友，可以多備一些梨在家里。值得注意的是，在減肥期間，要注意營養(yǎng)的均衡，不能在晚餐的時(shí)候只吃梨子減肥，這樣對身體是不好的。
1、梨不能與螃蟹同吃，同吃之后會引起腹瀉。
2、梨不能和開水一起吃，吃了之后會腹瀉。
3、糖尿病患者不宜吃梨，因?yàn)槔嬷械奶呛糠浅８摺?/p>
4、脾胃虛弱者要慎吃，因?yàn)槔孀有院?/p>
5、血虛以及怕冷著者要少吃，否則會病癥加重。
6、畏寒胃酸者要少吃梨。因?yàn)槔孀有院?，會?dǎo)致病情加重。
7、梨和西紅柿也不會一吃吃，會導(dǎo)致腹瀉。
8、梨和白蘿卜也不可以一起吃，會影響甲狀腺。
1、梨子性涼，脾胃虛寒、經(jīng)期女性、孕婦等人群應(yīng)少吃。
2、梨子中含有檸檬酸、蘋果酸等有機(jī)酸，食用后對腸胃刺激很大，是不宜過多食用的。
3、梨子中含糖比較高的，減肥人群不宜一次性吃得過多，此外糖尿病人最好少吃或不吃梨子。
4、梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨，以免影響睡眠從而影響減肥效果，因?yàn)榱己玫乃邔p肥很重要。
5、梨含果酸多，不宜與堿性藥同用，如氨茶堿、小蘇打等。梨不應(yīng)與螃蟹同吃，以防引起腹瀉。
6、用以止咳化痰者，不宜選擇含糖量太高的甜梨。
7、血虛、畏寒、腹瀉、手腳發(fā)涼的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防濕寒癥狀加重。
8、梨性寒、味甘微酸，多食對腸胃不利。特別是吃完生梨后不要再喝開水，這一冷一熱交替刺激胃腸道，有可能導(dǎo)致腹痛、泄瀉，有慢性腸炎、脾胃虛寒者更應(yīng)注意。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場。