51看片免费视频app预约,高清一区二区三区

什么人不宜喝酸奶?酸奶什么人不宜喝?

時間：2017-07-16 09:18:26 編輯： 728

酸奶是好東西，保護胃部，還是小朋友愛喝的飲料，但其實酸奶也有不適合喝的人群。冰冰的酸奶好喝，但是在生病感冒的時候還是少喝點冷的東西哦~今天小編就來說說酸奶不適合的人群。

酸奶什么人不宜喝

孕婦不宜多喝酸奶

酸奶是牛奶加工之后的成品，其中不僅保留了牛奶的營養(yǎng)物質(zhì)，還添加了對人體有益的乳酸菌。乳酸菌可以幫助腸胃蠕動，有助于孕媽媽的營養(yǎng)吸收。

但是，很多孕婦在懷孕期間會出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，反酸想吐。此時，進食酸奶就會加重妊娠反應(yīng)。因為酸奶中乳酸菌成份會刺激胃部分泌更多的胃酸，胃酸過多會導(dǎo)致胃部不適。所以孕媽媽最好不要喝過量的酸奶。懷孕期間需要補充足夠的鈣質(zhì)，但是含鈣質(zhì)的食物又很多，不一定選擇酸奶。小編建議大家選擇牛奶補鈣，因為牛奶的補鈣效果是最好的。

什么人不宜喝酸奶?酸奶什么人不宜喝?

老年人不宜飲用酸奶

老年人的各個器官都在萎縮，其功能都在退化。消化系統(tǒng)是最先開始退化的身體系統(tǒng)之一。所以，老年人的胃是非常脆弱的。酸奶中的乳酸菌對老年的胃腸系統(tǒng)都是一種刺激。

什么人不宜喝酸奶?酸奶什么人不宜喝?

酸奶不宜與什么吃

1、香蕉

香蕉營養(yǎng)豐富，對改善心腦血管功能有一定的功效。但酸奶不能和香蕉一起吃，香蕉和酸牛奶同食易產(chǎn)生致癌物。一些脾胃虛寒容易腹瀉的人，喝了剛從冰箱拿出來的酸奶，再加上促進腸道蠕動的“滑腸”食品香蕉，更容易發(fā)生腹痛腹瀉的問題。

2、黃豆

酸牛奶含豐富的鈣質(zhì)，黃豆所含的化學(xué)成份影響鈣的消化吸收。所以酸奶最好不要和黃豆一起吃。

3、藥物

有些藥物不能與酸奶同服，這些藥物包括胃藥、抗生素、鐵劑和降糖藥等。有些人習(xí)慣用稀粥、飲料、甚至酸奶當水服藥，這也應(yīng)當盡量避免。如果喝酸奶較多，胃腸道會更偏酸性，包衣片、腸溶片等劑型藥物的包衣層可能被破壞，影響療效。因此，建議服用這些藥物期間，最好將服藥與喝酸奶的時間隔開2小時以上。

4、火腿

常常吃三明治搭配優(yōu)酪乳當早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等和乳酸飲料(含有機酸)一起食用，容易致癌。為了保存香腸、火腿、培根、臘肉等加工肉制品，食品制造商會添加硝酸鹽來防止食物腐敗及肉毒桿菌生長。當硝酸鹽碰上有機酸(乳酸、檸檬酸、酒石酸、蘋果酸等)時，會轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N致癌物質(zhì)亞硝胺。因此，吃含有硝酸鹽的食物前后1小時不宜飲酸奶。

什么人不宜喝酸奶?酸奶什么人不宜喝?