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每天喝什么果汁好 一周果汁不重樣好喝又養(yǎng)顏

時(shí)間:2017-08-02 10:27:49 編輯:蕭筱 1556

真的很喜歡自己做果汁,除了要切水果外一切都很好!之前寫過一篇,有人問我,懶得吃水果怎么會(huì)愿意做果汁,因?yàn)橛袝r(shí)候真不愛咀嚼。而且果汁搭配起來有奇妙的味道也很不錯(cuò)呀!哈哈,自己喜歡就行啦,好啦,看看我上周喝了什么吧[喜歡]。

每天喝什么果汁好

Day1

準(zhǔn)備:奇異果1個(gè),鳳梨半個(gè),水適量,蜂蜜適量

果汁:奇異果和鳳梨切塊放進(jìn)果汁機(jī),+水和蜂蜜,攪拌開喝!

口味:五顆星,酸酸甜甜的口感我很喜歡,喜歡甜的+蜂蜜哦!

功效:奇異果含有豐富的維C,美容哦!還有清腸功效,還可以舒緩情緒。鳳梨可以增進(jìn)食欲,纖維豐富有利于減肥瘦身,同時(shí)有利尿消腫的功效!


每天喝什么果汁好 一周果汁不重樣好喝又養(yǎng)顏


Day2

準(zhǔn)備:鳳梨半個(gè),雪梨一個(gè),水適量

果汁:兩者切塊放進(jìn)果汁機(jī)里,+水?dāng)嚢?,?

口味:五顆星,這款的口感是有點(diǎn)甜,所以我沒加蜂蜜,雪梨可以中和鳳梨的一點(diǎn)酸。

功效:鳳梨的功效說過啦!雪梨有清熱潤燥鎮(zhèn)靜的作用,還有潤腸的功效。

有些人覺得有些果汁有果渣,這個(gè)說明一下,果肉較硬的水果比如蘋果這些,這很正常,看自己的接受程度,不喜歡的可以用火龍果,香蕉這些比較軟的水果,就不會(huì)這樣了。


每天喝什么果汁好 一周果汁不重樣好喝又養(yǎng)顏


Day3

準(zhǔn)備:西瓜一塊,牛奶150ml

果汁:西瓜切塊+牛奶,攪拌,喝!西瓜先冰一下

口味:五顆星,西瓜和牛奶簡直絕配,太好喝了!

功效:西瓜就是清熱解暑,好喝啦!

每天喝什么果汁好 一周果汁不重樣好喝又養(yǎng)顏

Day4

準(zhǔn)備:木瓜半個(gè),牛奶150ml

果汁:西瓜切塊+牛奶,攪拌,喝!

口味:五顆星呀,好喝的!

功效:事先申明一下,別再相信木瓜可以豐胸了好嗎?還有豬蹄,豬蹄也不能豐胸,這真的是常識(shí)……木瓜的維C含量很高,有通乳的功效,營養(yǎng)也很豐富。

每天喝什么果汁好 一周果汁不重樣好喝又養(yǎng)顏

Day5

準(zhǔn)備:鳳梨半個(gè)+芒果一個(gè),水適量

果汁:水果切塊,+水?dāng)嚢?,?

口味:五顆星,喝我之前做的百香果+芒果+養(yǎng)樂多的組合特別像,比一般飲品店的好喝。

功效:鳳梨的功效之前說過了,就不多說。我以前不愛吃芒果的,但是發(fā)現(xiàn)芒果用來做甜品還有飲品真的灰常好喝,而且因?yàn)槊⒐馐擒浀?,不?huì)有任何果渣。芒果也是維C很多的一種水果,美容啦,提升免疫力啦!都有!

每天喝什么果汁好 一周果汁不重樣好喝又養(yǎng)顏

Day6

準(zhǔn)備:鳳梨半個(gè),木瓜半個(gè),水適量

果汁:水果切塊,+水?dāng)嚢?,來?

口味:四顆星,這個(gè)口味有點(diǎn)奇妙,應(yīng)該很少有人會(huì)把木瓜和鳳梨放在一起榨汁吧!想嘗鮮的事事咯!

功效:美容養(yǎng)顏,減肥瘦身!

每天喝什么果汁好 一周果汁不重樣好喝又養(yǎng)顏

Day7

準(zhǔn)備:黃桃2個(gè),養(yǎng)樂多一瓶

果汁:黃桃去核切塊,+養(yǎng)樂多,攪拌,開喝!

口味:五顆星+++就是非常好喝!

功效:黃桃具有延緩衰老,潤腸,滋陰補(bǔ)腎的功效!這個(gè)水果真的是好吃好喝又好用哇!

每天喝什么果汁好 一周果汁不重樣好喝又養(yǎng)顏

好啦,這周的七天水果就到這里,除了2會(huì)有些果渣,其他都沒有,因?yàn)楣舛己苘?

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