歡迎您,來(lái)到5號(hào)網(wǎng)!
當(dāng)前位置:首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間:2017-09-05 10:06:23 編輯:本站整理 4714
很多人對(duì)于香芋的認(rèn)識(shí)都是從香芋地瓜丸知道的,甚至很愛(ài)吃,但是對(duì)于香芋了解不多。那么,香芋是紫色的嗎?香芋是什么東西?
香芋來(lái)自南方獨(dú)特的土壤環(huán)境,那里泥土中富含的硒等特別成分,使香芋像山芋一樣的球莖內(nèi)部,切開(kāi)即可見(jiàn)橫斷面上呈紫色和暗紅色的絲狀紋斑,這種紫紅的顏色使利用香芋的淀粉制作糕餅時(shí),也帶有紫色,口味比一般的山芋香、酥,成分中則有人體需要的碳水化合物,蛋白質(zhì),纖維素和微量元素。香芋又名芋艿、毛芋等。每百克香芋含蛋白質(zhì)1.9克,脂肪0.1克,糖類11.4克,粗纖維0.8克,維生素B1 0.06毫克,維生素B2 0.05毫克,維生素C 9毫克,維生素E 0.48毫克,維生素PP 0.7毫克,還含有鉀、鈣、磷、鎂、鐵等十幾種礦物質(zhì)和谷氨酸、天冬氨酸等18種氨基酸,此外,還含有粘質(zhì)等。
香芋,又稱地栗子、菜用土圞兒,還稱:香參,地栗子,土欒兒。豆科,纏繞草本植物,土圝兒屬多年生蔓生草本植物,一般作一年生栽培。塊根呈球狀,形似小馬鈴薯,直徑2——7.5厘米,表皮黃褐色,肉白色,是人們?cè)耘嗨蟮氖秤貌糠?。因其肉似薯類,但味道既非山芋、芋艿,又非馬鈴薯,好似板栗,甘而芳香,食后余味不盡,故取名香芋。香芋塊根形如小土豆,褐皮白肉,味雅香濃,分粗皮細(xì)皮二種。香芋燒、炒、燉皆可,與雞肉、豬肉一起烹其味香而不膩,酥而不爛。這種植物既不是上海人常見(jiàn)的紅心、白心山芋紅薯,也不是燒老上海休閑小吃糖芋艿的紅梗、白梗芋艿芋頭,更不是廣東美食大型香芋艿。稀有蔬菜“香芋”產(chǎn)于江蘇南通一帶的通州、海門、啟東及上海崇明等地。舊時(shí)啟東人有個(gè)習(xí)慣,逢年過(guò)節(jié)、喜慶筵席上必備用香芋烹制的鄉(xiāng)土佳肴。
香芋適應(yīng)性強(qiáng),適宜海拔1000——1800米,平均氣溫18℃以上地區(qū)種植,全生育期300—350天,畝產(chǎn)2500——3000公斤,與一般人頭芋的不同點(diǎn)是:葉柄連葉頂中央著紫紅點(diǎn),葉柄綠色,球莖肉質(zhì)有紫紅斑紋,香芋的主食部分為球莖,葉柄可腌芋荷,作青飼料等,球莖纖維少,淀粉含量高,食用沙又香,味美可口,深受消費(fèi)者喜愛(ài)。
香芋的食法很多,水煮、粉蒸、油炸、燒烤、炒食、磨碎后燉食等。
1、增強(qiáng)免疫力
能增強(qiáng)人體的免疫功能,對(duì)于癌癥手術(shù)后放射化療以及康復(fù),有輔助治療作用。
2、潔齒防齲
氟的含量較高因此芋頭有潔齒防齲,保護(hù)牙齒的功效。
3、解毒防癌
芋頭中含有一種粘液蛋白,在被人體吸收后能產(chǎn)生免疫球蛋白,提高身體的抵抗力,因此芋頭可以解毒,對(duì)人體的癌毒有抑制消解作用,可以用來(lái)防治腫瘤等疾病。
4、美容烏發(fā)
芋頭為堿性食品,能中和體內(nèi)積存的酸性物質(zhì),協(xié)調(diào)人體的酸堿平衡,達(dá)到美容養(yǎng)顏,烏黑頭發(fā)的效果,還可以用來(lái)防治胃酸過(guò)多。
5、補(bǔ)中益氣
芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素,可幫助機(jī)體糾正微量元素缺乏導(dǎo)致的生理異常,同時(shí)能增進(jìn)食欲,幫助消化,故中醫(yī)認(rèn)為芋艿可補(bǔ)中益氣。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。