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蔓越莓什么人不能吃?蔓越莓干和藍(lán)梅干孕婦吃哪個好

時間:2017-09-18 09:24:40 編輯:本站整理 2338

懷孕期間,很多孕婦喜歡吃一些水果,對于蔓越莓和藍(lán)莓的選擇上卻不知吃哪個對胎兒和身體好。那么,蔓越莓什么人不能吃?蔓越莓干和藍(lán)梅干孕婦吃哪個好?

蔓越莓什么人不能吃

1、 長時間是身體狀態(tài)的身體虛弱的人不適合吃蔓越莓。

2、 氣郁體質(zhì),陽虛體質(zhì),瘀血體質(zhì)。

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3、 脾胃久虛者少食。

4、 痢疾,腸炎,膽石癥,脂肪肝,肝硬化,胰腺炎,腦炎,中風(fēng),腎功能衰竭,痛風(fēng),呼吸系統(tǒng)疾病,男性疾病,婦科疾病,傳染性疾病,五官疾病。

蔓越莓干和藍(lán)梅干孕婦吃哪個好

其實懷孕期間,女性得泌尿系統(tǒng)疾病的概率會大一些。

藍(lán)莓和蔓越莓都含有抗氧化的OPC,也就是花青素。相比較之下,藍(lán)莓在中國市場魚目混珠,很多不是藍(lán)莓的東西,硬是讓一些不法分子用紅豆越橘當(dāng)成藍(lán)莓。

還有救是藍(lán)莓是對眼睛有好處的,緩解視疲勞。但是對泌尿系統(tǒng)治療效果不明顯。

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蔓越莓的作用不但有養(yǎng)顏美容效果,蔓越莓含有特殊化合物——濃縮單寧酸,可以治療泌尿系統(tǒng)疾病。孕婦可以吃,但不可以多吃。

一天建議您吃28克-50克左右。

怎么辨別優(yōu)質(zhì)的蔓越莓

1. 從大小辨別

優(yōu)質(zhì)的蔓越莓,果實大而飽滿,肉質(zhì)豐富。而質(zhì)量差的蔓越莓果實小。

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2. 從顏色辨別

優(yōu)質(zhì)的蔓越莓,果實顏色不統(tǒng)一,從紫紅色到鮮紅色的漸變。這也符合蔓越莓的成熟果實特征。

而質(zhì)量差的蔓越莓經(jīng)過染色,顏色很鮮艷,鮮艷欲滴,很誘人。

3. 從果實特征辨別

成熟的蔓越莓,果實內(nèi)有四個氣囊,收獲時,氣囊沒有破的,才是優(yōu)質(zhì)的蔓越莓

而且,成熟的蔓越莓中有蔓越莓籽,質(zhì)量差的蔓越莓是沒有籽的(也就是未完全成熟)

4. 從味道辨別

優(yōu)質(zhì)的蔓越莓,是經(jīng)過糖來腌漬的,未添加任何添加劑。聞起來有點成熟果實的香味帶有蔓越莓的酸味(新鮮的蔓越莓很酸)。

劣質(zhì)的蔓越莓,經(jīng)過色素染色處理,顏色鮮艷,聞起來有種食品添加劑的味道(不是自然果實香)。

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