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時間:2015-11-04 14:42:11 編輯: 585
感冒咳嗽了怎么辦?飲食方面我們可要注意了,什么東西可以吃什么東西不能吃,下面小編就為大家整理好了九大常識,相信在看了之后的朋友們一定會牢記于心,讓感冒咳嗽不在困擾著你的生活,讓我們每天都能開開心心,快快樂樂,身體健康才是資本。
除滿足身體對水分的需要外,充足的水分可幫助稀釋痰液,使痰易于咳出,并可增加尿量,促進有害物質(zhì)的排泄。
以新鮮蔬菜為主,適當(dāng)吃豆制品,葷菜量應(yīng)減少,可食少量瘦肉或禽、蛋類食品。
食物以蒸煮為主,水果可給予梨、蘋果、藕、柑橘等,量不必多。
吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重。
咳嗽時飲食宜清淡,不宜吃咸魚、咸肉等重鹽食物。
至于糖果等甜食多吃可助熱生痰,也要少食。
冷凍、辛辣食品會刺激咽喉部,使咳嗽加重。因此,咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料,從冰箱里取出的牛奶最好加溫后再喝。
患“過敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸飲料,以免誘發(fā)咳嗽發(fā)作。
酸食常斂痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽難愈。
常見咳嗽在進食魚腥類食品后咳嗽加重,這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。過敏體質(zhì)的咳嗽時更應(yīng)忌食上述食物。
上述食品含油脂較多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。
咳嗽時胃腸功能比較薄弱,油炸食品可加重胃腸負擔(dān),且助濕助熱,滋生痰液,使咳嗽難以痊愈。
不少家長給體質(zhì)虛弱的孩子服用一些補品,但孩子咳嗽未愈時應(yīng)停服補品,以免補品留邪,使咳嗽難愈。
許多人認為橘子是止咳化痰的,于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。
實際上,橘皮確有止咳化痰的功效,但橘肉反而生熱生痰。
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