時間:2016-04-11 11:41:04 編輯:本站整理 310
不知道有沒有朋友向小編一樣,有很多的問題,要說這早起可是一件很難的事,早上起床后嘴苦是怎么回事?小編也是很好奇,下面一起來看看,嘴苦的原因是什么,嘴苦要再怎么調理?
1,精神性口苦,現代的工作生活壓力,讓大量的人長期存在工作精神壓力大,生活不規(guī)律,睡眠休息不足,缺乏運動等,引起口苦;過度吸煙,酗酒,打呼嚕,張口睡覺等也易出現口干,口苦。
2,口腔炎癥,如果有牙齦炎,牙齦出血等口腔疾病,是引起口苦的常見原因.
3,胃熱口苦,食管炎,慢性胃炎,因胃動力差,存在膽汁反流,伴有燒心等癥狀,也可能引起口苦.如果飲食不當,其腸胃功能呆滯,進食的食物在胃腸停留時間過長,極易產生濕熱,會引起口苦.食用了過多的辛辣食品,也會引起口苦.
4,某些慢性疾病,糖尿病常會伴發(fā)有口苦的情況;另外,癌癥病人因甜味閥升高,苦味閥降低,也會感覺口腔發(fā)苦,應提高警惕.
5,肝膽疾病,早晨起來如口苦,多是由于濕熱引起的.肝膽濕熱口苦,可能是由于肝膽部位存在炎癥引起的.如當肝臟或膽囊發(fā)炎時,膽汁排泄失常導致口發(fā)苦
中醫(yī)認為時常產生口苦,這主要是由于濕熱引起的,其中又包括肝膽濕熱和胃熱兩種。肝膽濕熱口苦,可能是由于肝膽部位存在炎癥引起的。
1、最方便的辦法是喝綠茶。用開水沖泡茶,飲用茶水并口嚼茶葉,可治晨起口苦口臭。
2、喝菊花薏米冬瓜糖水也是一種好辦法。菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑和因暑熱引起的口苦癥。取菊花15g,薏米30g,冬瓜100g,白糖15g,加水先煮菊花、薏米30分鐘,去二藥留汁,再放入冬瓜煮湯,湯成加入白糖即成。
3、還可以口服維生素C片,它對任何原因的口苦癥都比較有效。維生素要放舌下含化,一般說來,輕度的口苦只要服藥2~3次就可消失。
4、同時注意調整飲食結構,不吃辛辣食物,多吃清淡溫和的食物。在飲食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、燒烤等燥熱之品。例如壽司,容易引起腸胃不適,加重口苦。要調整飲食結構,可多進食清涼湯水,以清涼飲食為主,例如山藥。生活中要忌酒醇甘肥,多喝水和吃蔬果。
5、最后注意生活方式,少食辛辣、過咸食品和肉類,適當喝些蜂蜜茶,在進餐時,應盡量少考慮工作的事情。并適當運動,從而促進消化功能的正常運轉,尤其是腦力工作者,運動要有規(guī)律性。
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