時間：2018-01-02 09:17:06 編輯：本站整理 2110
牛油果營養(yǎng)豐富，寶寶適當的吃些牛油果，有利于大腦發(fā)育。那么，嬰兒吃牛油果要蒸熟嗎？
生牛油果嬰兒能食用。
生牛油果是一種含有豐富的不飽和脂肪酸的水果，嬰兒食用可以棒子大腦發(fā)育，而生牛油果中的不飽和脂肪酸含量最高，因此嬰兒可以食用生牛油果。
一般情況下，寶寶四個月可以添加輔食，對于牛油果本身含有豐富的油類物質，對于寶寶消化來說，是很不利的，所以媽媽們可以在寶寶六個月給孩子吃牛油果。
依據寶寶個人口味選擇。
牛油果可以蒸熟食用。蒸熟后的牛油果和生吃味道會有些許差異，也可以選擇放糖或者放鹽來做自己的DIY輔食，不建議經常蒸熟給寶寶吃，蒸熟的牛油果維生素等營養(yǎng)物質會有相應的流失，偶爾換花樣蒸著吃是可以的。
1、寶寶的身體嬌嫩，因此，飲食一定要格外的注意，在給寶寶吃牛油果的時候，一定要新鮮切開新鮮吃的牛油果，千萬不能久放，否則的話牛油果就會氧化變黃，這樣吃了之后對寶寶并沒有什么好處，這點一定要注意。
2、牛油果營養(yǎng)價值雖然高，但也不可無節(jié)制多吃，一天最多吃一個就可以了。牛油果是水果中能量最高的一種，脂肪含量約15%，比雞蛋和雞肉還高。每100克牛油果約含160千卡能量，能量更是甜蘋果的3倍、牛奶的2.7倍。
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