時間：2019-01-02 08:45:15 編輯：本站整理 289
方法1：適時去角質(zhì)。方法2：避免屁屁太干燥。方法3：盡量穿材質(zhì)柔軟的寬松衣物。方法4：避免屁股黏椅子過久。這4個簡單方法能預(yù)防屁股上長痘痘。
方法1：適時去角質(zhì)
屁股是最常會受到摩擦的地方，不論有沒有久坐，穿過緊的褲子（or內(nèi)褲），摩擦久了讓角質(zhì)堆積，屁股相對會暗沉（尤其微笑線）！因此可以一周一次的適時的替屁股局部性去角質(zhì)。
方法2：避免屁屁太干燥
保濕不只能預(yù)防干燥，也能減少肌膚因外在刺激、摩擦而產(chǎn)生黑色素，最好「每天」洗澡后，都可以持之以恒的擦乳液來加強(qiáng)屁屁保濕。
方法3：盡量穿材質(zhì)柔軟的寬松衣物
雖然很多人覺得貼腿褲看起來腳很細(xì)，但如果是很容易有毛囊炎的人真的要「盡量少穿」貼身、不透氣的褲子（or絲襪）！可以穿通風(fēng)的裙子、寬褲，來保持屁股透氣，以免摩擦、悶熱流汗！
方法4：避免屁股黏椅子過久
長期性久坐帶來的「附加價值」真的太多～一來不能透氣導(dǎo)致屁股毛孔堵塞有毛囊炎，二來當(dāng)然是會讓循環(huán)變不好，因此也會有暗沉問題！除了站起來走走，也可以做些提臀運(yùn)動加強(qiáng)循環(huán)哦。
1、內(nèi)分泌失調(diào)：內(nèi)分泌失調(diào)為皮脂分泌旺盛，使皮膚受阻，為各類痘痘的產(chǎn)生形成條件。有些人內(nèi)分泌旺盛，皮脂分泌物多，在肛門周圍產(chǎn)生一種如同痘痘的突起物。
2、荷爾蒙：女性荷爾蒙分泌過量，使皮脂分泌物等多，形成肛門痘痘。
3、毛囊角化異常：正常情況下肛門皮膚角質(zhì)很薄，容易脫落，才能保證皮脂順利流出。而特殊情況下，角質(zhì)分泌不易脫落，皮脂刺激毛囊口形成粉刺，就會形成如痘痘的物質(zhì)。
4、飲食不節(jié)：如果飲食過飽，物質(zhì)沒有被完全吸收積聚起來，導(dǎo)致消化不良，如果喜歡吃油炸類、海鮮類食物，則容易產(chǎn)生肛門內(nèi)痘痘。
5、睡眠不足：睡眠不足導(dǎo)致新陳代謝紊亂，皮膚變得干燥，產(chǎn)生肛門痘痘。
1、避免擠破痘痘
屁股上長痘痘的時候，由于羞澀并且急于想把它給弄好，有的年輕人會用手去擠痘痘，這樣很容易引起皮膚的繼發(fā)感染，不利于痘痘的愈合。
2、藥物應(yīng)用
部分嚴(yán)重的痘痘甚至需要用藥物治療。藥物治療的時候切忌自己胡亂的用藥，應(yīng)該去有資質(zhì)的醫(yī)院就診后，在皮膚科醫(yī)生的醫(yī)囑下用藥。
一、富含維生素A食物
富含維生素A食物維持正常視覺功能。也可以健康有效吃掉痘痘。維護(hù)上皮組織細(xì)胞的健康和促進(jìn)免疫球蛋白的合成。維生素A不僅可以促進(jìn)人體上皮細(xì)胞增生，而且還可以調(diào)節(jié)皮膚汗腺，消除粉刺，所以大家應(yīng)該多吃富含維生素A食物，比方韭菜，菠菜，牛奶等等。
二、清涼類食物
清涼下火類食物可以降掉體內(nèi)的火氣導(dǎo)致的痘痘。比方蘑菇，銀耳，黑木耳，芹菜，苦瓜，黃瓜，冬瓜，茭白，綠豆芽，黃豆，豆腐，蓮藕，西瓜，梨等等。
三、富含維生素B6食物
富含維生素B6食物也可以健康有效吃掉痘痘。比方動物肝臟，腎，蛋黃，奶類，干酵母，谷麥胚芽，魚類，胡蘿卜，菠菜，香菇等等，這些食物都可以有效健康的吃掉人體臉部下巴部位痘痘。
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