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減肥穿暴汗服有用嗎 暴汗服是什么

時間：2019-08-30 14:38:57 編輯：本站整理 836

很多人為了減肥會用各種各樣的道具，比如穿一些健身的衣服等等，就比如暴汗服，那么穿暴汗服有用嗎，今天我們就一起來了解一下吧！

減肥穿暴汗服有用嗎

沒有什么作用，很多人執(zhí)著的追求運動后的大汗淋漓。但這并不是體現(xiàn)出運動效果良好的唯一標準，因為出汗還有很多其它因素的存在。

1、每個人的身體素質(zhì)：體質(zhì)強壯的人，肌肉與運動器官都比較健康，即使進行強度較大的運動，也毫不費力，出的汗自然就少;相反，體質(zhì)差的人稍稍活動，就會大汗淋漓。

2、體液含量：體液較多運動時出汗就多。而體液的多少由體內(nèi)脂肪的含量決定，因為脂肪組織中含水量比較少，胖人的體液比瘦人反而要少，盡管運動時胖人出汗多，但耐受水分丟失的能力卻比較差，因此胖子在運動不長時間就會覺得很疲勞。

3、運動前是否飲水對出汗也有影響，如果運動前大量飲水，會導(dǎo)致體液增多而增加出汗量。

一些人為了多出汗，包著保鮮膜、塑料衣睡覺，或者長時間蒸桑拿，吃辣椒發(fā)汗等，這種做法雖然可以暫時升高體溫，通過擴張體表血管、排出汗液帶走部分熱量，但燃燒脂肪的效果微乎其微。

什么是暴汗服

“暴汗服”又名“發(fā)汗服”，它由聚酯纖維和銀涂層組成，利用銀納米技術(shù)和納米銀膜熱輻射發(fā)汗技術(shù)將體表釋放的熱量反射回人體，形成熱循環(huán)，從而促使人體不斷排汗，號稱有“五倍暴汗”的功效，能使瘦身、健美的效果事半功倍。也正因此，受到廣大健身減肥人士的追捧與喜愛，逐漸成為健身界的“網(wǎng)紅裝備”。

暴汗服對身體有害嗎在淘寶上“暴汗服”的價格有的高至上千元，月銷量最高的商家一月能賣出2000多件，據(jù)老板說曾一度賣到斷貨。商家也打出了“終身質(zhì)量保證”“30天無理由退貨”“五倍暴汗”的廣告，但記者發(fā)現(xiàn)，沒有一家商戶針對“暴汗服”的安全性做出解釋。

暴汗服減肥有用嗎

暴汗服減肥有用，但是不能穿太長時間，更不能經(jīng)常穿，不然可能會損傷身體，產(chǎn)生脫水的情況。所以為了自己的身體著想，想瘦下來還是多加運動比較好，只有多做運動，身材才能夠變得非常苗條，甩掉多余的贅肉。

平常使用暴汗服的時候一定要注意，它是分體質(zhì)的。身體素質(zhì)好，體型比較強壯的人使用暴汗服，效果自然是出汗少，這樣使用暴汗服減肥也沒有太大的作用。但是身體比較虛弱的人，使用暴汗服減肥對身體的傷害性非常大，因為體虛出汗非常多，容易造成脫水的情況。

所以在運動之前一定要記住多吃一些對身體好的食物，尤其是要多喝水，這用起來暴汗服才不會那么虛。而且人的體液含量都是不同的，有些人汗多，有些人天生汗少，如果貿(mào)然使用暴汗服，可能會對身體產(chǎn)生較大的影響。

而且暴汗服主要是由不透氣的材料制成的，對身體的傷害性非常大，所以想讓自己看起來非常美麗，身材又好，使用一兩次可以。但是如果用多了，可能會對身體產(chǎn)生較大的傷害性，會因為發(fā)熱而讓肌膚變得紅腫不堪，所以一定要合理的使用暴汗服哦！

而且暴汗服從一定意義上來說沒有減脂的功效，一般都是通過脫水的方式減肥的，所以你才會在使用的過程中出大量的汗，造成脫水，才會瘦下來。如果你想用健康的方式瘦下來來，那么你一定要堅持運動，只有這樣你才不會出現(xiàn)因為體虛缺水而變瘦的情況。

出汗一定可以減肥嗎

出汗不一定減肥，只有當體內(nèi)水份需要通過物質(zhì)分解時，才可以達到減肥的效果。如果你短時間內(nèi)劇烈運行大量出汗，就會感到口渴饑餓，然后立即補充水份食物，這樣不但不能減肥反而會增肥，這樣就解釋了想要減肥不光要運動還要長時間堅持（一般是1小時后）才能有效達到減肥的目的！

出汗只是排水，不是排脂肪。 汗水里的成分98%左右都是水分，和一些鹽，尿素，礦物質(zhì)等。當我們了解出汗的生理原因和汗水的成分后，你就會明白出汗只是排水而已，脂肪是不會轉(zhuǎn)化成汗水排出來的。

出汗減少的是機體內(nèi)對生理機能發(fā)揮重要作用的水，而不是脂肪。而且這種體重減輕可能引起危險，因為身體主要是通過皮膚來散熱，穿上一件不透氣的運動衣，身體便不能將汗水蒸發(fā)，使體熱保留在體內(nèi)，在盛夏這樣做的后果是容易出現(xiàn)脫水和中暑昏厥現(xiàn)象。

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