歡迎您,來(lái)到5號(hào)網(wǎng)!
當(dāng)前位置:首頁(yè) > 美容 > 護(hù)膚
時(shí)間:2015-12-07 15:38:06 編輯:本站整理 693
上了年輕就可能出現(xiàn)老年斑,愛(ài)美的女性朋友是絕對(duì)不能忍受的,今天小編來(lái)教導(dǎo)大家去除老年斑小妙招!
生姜中含有多種活性成分。其中的姜辣素有很強(qiáng)的對(duì)抗脂褐素的作用。把姜洗凈切成片或絲,加入沸水沖泡10分鐘,再加一湯匙蜂蜜攪勻。每天飲用一杯不間斷。可明顯減輕老年斑,也可將姜切碎,拌上精鹽、味精、辣椒油等調(diào)料。長(zhǎng)期食用效果顯著。
含有較多半胱氨酸,能延緩衰老。生吃或熟吃均可。
把大蒜切成薄片。貼在老年斑處。反復(fù)摩擦。直到皮膚充血發(fā)紅為止。每天3-5次。
西瓜仁250克、桂花200克、橘皮100克,共研細(xì)末,飯后用米湯調(diào)服,每日3次,每次10克。具有增白祛斑的作用,適用于老年斑患者。
茄子含有豐富的維生素A、B1、C、D,蛋白質(zhì)和鈣,能使人體血管變得柔軟。茄子還能散瘀,多吃些茄子,可降低血管栓塞的幾率,減少脂褐質(zhì)的沉積和老年斑的形成。
把維生素E、維生素A膠囊刺破。涂抹在老年斑處。每天3次。
調(diào)勻涂面部,一日2-3次,涂后過(guò)10分鐘洗去。連用半月即可除凈。
專家介紹說(shuō),按摩手背可以起到有助緩解老年斑的作用。主要通過(guò)按摩,升高局部皮膚溫度,改善局部血液循環(huán),以促進(jìn)色素排出。
主要做法是:兩手手掌互相搓擦,充分暖熱后,各自對(duì)著面頰上下左右不斷按摩,直至產(chǎn)生舒服感;然后對(duì)兩手背進(jìn)行交叉按摩;再用手指甲對(duì)個(gè)別的明顯斑點(diǎn)進(jìn)行局部刮擦,直至皮膚變紅、發(fā)熱為止,每日進(jìn)行2-3次。大約兩三個(gè)月就可使老年斑明顯減退。
首先,保持良好的心態(tài)。步入老年后,往往負(fù)面情緒較多,最易導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生不良反應(yīng),使神經(jīng)內(nèi)分泌功能發(fā)生障礙,免疫功能下降,從而引發(fā)早衰和惡性腫瘤。所以,中老年人應(yīng)加強(qiáng)自我調(diào)控、自我解脫,保持“好心情”,使生理代謝的調(diào)控處于平衡穩(wěn)定的狀態(tài)。
其次,建立健康的生活方式,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。由于不規(guī)律的作息、吸煙、酗酒、狂吃濫飲等會(huì)嚴(yán)重地傷害機(jī)體,加速衰老進(jìn)程。所以,中老年人應(yīng)特別注意生活規(guī)律,合理作息,保證睡眠充足,不吸煙、少飲酒,避免環(huán)境中一切有害因素的刺激。
第三,中醫(yī)中藥治療。補(bǔ)益類的靈芝、銀耳、人參、西洋參、百合、蜂乳、門冬、冬蟲夏草、首烏等,通理類的地黃丸、還少丹、春回膠囊等中成藥,均可抗衰老;此外,可針灸,以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血?!侗怡o心書》云:“人于無(wú)病時(shí),常灸關(guān)元、氣海、命門、中脘……亦可保百余年壽矣”。
第四,合理膳食。一是適當(dāng)限制飲食,不要吃得過(guò)飽;二是堅(jiān)持低脂、低糖、低鹽、高纖維素與維生素、合理微量元素、足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白和熱能均衡的膳食原則。如少吃油炸食物,多吃新鮮果蔬。冬瓜能“益氣耐老”,常食可抗老美容;黑芝麻、蓮子、核桃、藻類食品中的鋅、銅、錳等微量元素較多,抗氧化能力很強(qiáng)。
第五,適度體育鍛煉。積極地運(yùn)動(dòng),能改善組織器官功能、促進(jìn)新陳代謝、提高免疫力、穩(wěn)定情緒、延緩衰老,對(duì)防止和消退老年斑大有裨益。有專家指出,為謹(jǐn)慎起見(jiàn),老年人的“老年斑”一旦在短期內(nèi)增長(zhǎng)迅速、皮損經(jīng)常破潰出血、伴有瘙癢及疼痛、皮損周圍長(zhǎng)出新病灶等情況,應(yīng)及早就醫(yī)診治,以免延誤病情。
現(xiàn)在介紹關(guān)于老年斑的中醫(yī)的常見(jiàn)的療法,及一些小偏方。中醫(yī)中治療老年斑的方法很多,我們主要將它們分為藥物祛斑和非藥物祛斑兩種類別。
藥物祛斑,就是指在中醫(yī)理論的指導(dǎo)下,運(yùn)用中藥調(diào)理臟腑、平衡陰陽(yáng),達(dá)到祛斑的目的。
現(xiàn)將口服中藥?kù)畎叩幕驹瓌t和基本方法介紹如下,以供參考。
(1)活血法:活血法主要法適用在因經(jīng)絡(luò)不通,氣血不順?biāo)鸬睦夏臧摺?/p>
常用藥物有:桃仁、紅花、三棱、莪術(shù)、川芎、赤芍。
選方舉例:通竅活血湯:赤芍、川芎、桃仁、紅花、老蔥、生姜、麝香、紅棗(見(jiàn)《醫(yī)林改錯(cuò)》)。
桃紅四物湯:桃仁、紅花、當(dāng)歸、川芎、生地黃、赤芍。
(2)疏肝理氣法:這種方法主要是對(duì)于因肝氣不通、氣機(jī)不順?biāo)鸬睦夏臧摺?/p>
常用藥物有:柴胡、枳殼、香附、郁金、白芍、青皮、甘草等。
選方舉例:消遙散:柴胡、當(dāng)歸、白芍、白術(shù)、茯苓、甘草、生姜、薄荷(見(jiàn)《太平惠民和劑局方》)。
柴胡疏肝飲:柴胡、枳殼、白芍、香附、川芎、青皮、甘草(見(jiàn)《景岳全書》)。
(3)溫陽(yáng)補(bǔ)腎法:此法適用于因腎陽(yáng)不足,陽(yáng)氣虛衰所引起的色素斑。常用藥物有:仙茅、仙靈脾、附子、肉桂、巴戟天、鹿角、鎖陽(yáng)等。
選方舉例:右歸丸:附子、熟地、肉桂、山藥、山茱萸、菟絲子、鹿角膠、枸杞子、當(dāng)歸、杜仲(見(jiàn)《景岳全書》)。
桂附八味丸:熟地、山藥、澤瀉、茯苓、丹皮、肉桂、附子(見(jiàn)《經(jīng)驗(yàn)方》)
外用中藥?kù)畎咴谖覈?guó)有著數(shù)千年的歷史。它包括:敷、熨、涂、搽、熏、洗、抹、罨、浸、蓄、嚏、吹、滴、吸、塞、貼等。
《理瀹駢文》中說(shuō):“外治之理,即內(nèi)治之理,外用之藥,即內(nèi)治之藥,所異者法耳”。意思是說(shuō),外用藥物與內(nèi)治一樣,都是在中醫(yī)整體觀念的指導(dǎo)下辨證施治。
所不同的只是:一是服藥于內(nèi),一是用藥于外而已。中醫(yī)祛斑方劑很多,在許多醫(yī)籍里都有記載,如在《御院藥方》中記載的《七白膏》,就被廣泛用于祛斑?,F(xiàn)摘來(lái)與大家共享:
七白膏藥物組成:香白芷、白蘞、白術(shù)各1兩,白茯苓3錢,蔥白半兩,白附子3錢,細(xì)辛3錢。
相關(guān)文章
熱門文章
ahc水乳適合什么年齡段?ahc b5玻尿酸水乳適合多大年齡?
佰草世家為什么下架了?佰草世家騙局曝光
煙酰胺對(duì)皮膚的作用 煙酰胺的副作用和禁忌
精華水怎么用 精華水的正確使用順序
春雨面膜的功效與作用 春雨面膜有什么效果
牛油果里面為什么變黑了?牛油果里面有黑色纖維能吃嗎
jayjun櫻花水光面膜三部曲怎么用 水光櫻花三部曲面膜怎么樣
2018國(guó)產(chǎn)護(hù)膚品排行榜前十名 國(guó)產(chǎn)水乳排行榜前十
樂(lè)敦cc美容液怎么用?樂(lè)敦cc美容液使用步驟
素顏霜對(duì)皮膚有傷害嗎?素顏霜對(duì)皮膚的傷害大嗎?
凍干粉對(duì)皮膚有什么用 凍干粉早晚都能用嗎
雅詩(shī)蘭黛小棕瓶精華真假辨別 8張圖輕松認(rèn)出假貨
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
液體衛(wèi)生巾有保質(zhì)期嗎 液體衛(wèi)生巾保質(zhì)期多久
液體衛(wèi)生巾的優(yōu)缺點(diǎn) 液體衛(wèi)生巾怎么用
液體衛(wèi)生巾和普通衛(wèi)生巾有什么區(qū)別 液體衛(wèi)生巾怎么樣
經(jīng)期可以喝酒嗎 經(jīng)期可以跑步嗎
經(jīng)期可以吃芒果么 經(jīng)期可以吃榴蓮嗎
經(jīng)期的血是黑色的是什么原因 經(jīng)期的周期天數(shù)怎么算
經(jīng)期量少什么原因 經(jīng)期量少應(yīng)該多吃什么
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。