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生理期臉蛋抗旱 自制保濕面膜

時(shí)間:2015-12-11 14:56:15 編輯:本站整理 576

在生理期的時(shí)候女性朋友難免碰到這種情況,光滑水嫩的皮膚突然變得干燥起來,這時(shí)候又怕過度的滋潤會對皮膚造成傷害,到底應(yīng)該怎么解決呢?下面小編教你妙招!

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自制高效保濕面膜

黃瓜土豆保濕面膜

食材

黃瓜1根,土豆半個(gè),面粉適量,純凈水50毫升。

步驟

小黃瓜洗凈后去尾,土豆去皮;將小黃瓜、土豆和 純凈水放入榨汁機(jī)中,榨取汁液。將面粉緩緩加入汁液中邊加邊攪拌,調(diào)成糊狀。潔面后用面膜刷將面糊均勻涂在臉上,10~20分祌后洗凈即可。

功效

改善肌膚松弛的狀況,有效防止肌膚干燥,為肌膚補(bǔ)充水分,持久滋潤。

甘油葡萄保濕面膜

食材

甘油10毫升,葡萄3顆,奶粉20克,面膜紙1張。

步驟

將葡萄洗干凈,連皮一起搗成葡萄漿,與奶粉和甘油一起混合成糊狀,潔面后將面膜敷在臉上,10?20分祌后以溫水清洗干凈即可。

功效

此面膜具有保濕滋潤的功效,還可防止肌膚老化和干紋的產(chǎn)生。

紅糖保濕面膜

食材

甘油10毫升,葡萄3顆,奶粉20克,面膜紙1張。

步驟

將葡萄洗干凈,連皮一起搗成葡萄漿,與奶粉和甘油一起混合成糊狀,潔面后將面膜敷在臉上,10?20分祌 后以溫水清洗干凈即可。

功效

此面膜具有保濕滋潤的功效,還可防止肌膚老化和干紋的產(chǎn)生。

蘋果蛋黃保濕面膜

食材

蘋果1/4個(gè),蛋黃1個(gè),面粉20克。

步驟

將蘋果洗凈去皮,放入果汁機(jī)中打成泥狀,再加入蛋黃和面粉攪拌均勻。潔面后將面膜敷在臉上10?20分祌,再以溫水清洗干凈即可。

功效

此面膜具有保濕滋潤的功效,還可使肌膚富有光澤,并能幫助收縮毛孔、排除肌膚毒素。

水果泥深層滋補(bǔ)面膜

食材

蘋果1/4個(gè),蛋黃1個(gè),面粉20克。

步驟

將蘋果洗凈去皮,放入果汁機(jī)中打成泥狀,再加入蛋黃和面粉攪拌均勻。潔面后將面膜敷在臉上10?20分 祌,再以溫水清洗干凈即可。

功效

此面膜具有保濕滋潤的功效,還可使肌膚富有光澤,并能幫助收縮毛孔、排除肌膚毒素。

牛奶杏仁保濕面膜

食材

奶粉20克,純凈水50毫升,杏仁粉、蜂蜜各適量。

步驟

在奶粉中加入少許純凈水,調(diào)成糊狀。將杏仁粉與蜂蜜加入奶粉糊中,充分?jǐn)嚢杈鶆颉嵜婧髮⒈究蠲婺ぞ鶆蛲吭谀樕?,將保鮮膜覆蓋在涂好面膜的臉上,10?15分祌后取下保鮮膜,用清水沖洗干凈即可。

功效

此面膜能提供肌膚所需的養(yǎng)分,幫助角質(zhì)細(xì)胞留住水分,讓肌膚水嫩潤滑。

經(jīng)期皮膚干燥吃什么好

蘋果桂花粥

材料:蘋果2個(gè),大米100克,干桂花適量。

調(diào)料:白糖適量。

做法:

1、蘋果洗凈去皮切塊,大米淘洗干凈,用溫水浸泡,干桂花洗凈泡開。

2、鍋置火上,加水燒開,放入大米煮至米爛,加入蘋果塊,干桂花煮熟,加白糖調(diào)味即可。

梨絲甜瓜

材料:梨200克,香瓜150克。

調(diào)料:白糖適量。

做法:

1、梨洗凈,去蒂除核,切絲,香瓜洗凈,去蒂除籽,切絲。

2、切好的梨絲和香瓜絲放入盤中,均勻地撒上白糖,拌勻即可。

蜜汁鮮果

材料:蘋果,獼猴桃,菠蘿肉各100克。紅櫻桃50克。

調(diào)料:蜂蜜適量。

做法:

1、蘋果洗凈,切塊,獼猴桃洗凈,去皮,切塊,菠蘿肉切塊,紅櫻桃洗凈。

2、蘋果塊,獼猴桃塊和菠蘿塊一同擺入盤內(nèi),均勻地淋上蜂蜜,點(diǎn)綴上紅櫻桃即可。

蘋果餡餅

材料:蘋果2個(gè),面粉適量。

調(diào)料:蜂蜜適量。

做法:

1、蘋果洗凈切小塊,放入榨汁機(jī)中,加少許水,打成果泥,將果汁和果泥分享開。

2、用果汁和面,揉成光滑的面團(tuán),果泥加入蜂蜜拌勻做成餡。

3、將面團(tuán)分成數(shù)份,搟成片,包入餡料,按成小餅,壓扁后用牙簽在表面多扎幾下,放入平底鍋兩面煎熟即可。

烹飪妙招:1、用這種方法可以做很多水果餡料的餡餅。2、還可以將餡餅生壞放入電飯煲中烙,跳兩次閘后再燜5分鐘即可。

注意事項(xiàng)

1、要注意休息,保證充足的睡眠,每日用溫水清潔皮膚2 ̄3次,潔膚用品性質(zhì)要溫和,最好有一定的去油作用,在油脂較多的T字部位也可適量涂一層平衡油脂分泌的精華素。因?yàn)榻?jīng)期皮膚的敏感性增強(qiáng),容易出現(xiàn)過敏反應(yīng),所以應(yīng)避免使用過多的化妝品。
2、皮脂分泌旺盛不但會導(dǎo)致皮脂阻塞毛孔,同時(shí)容易形成麥拉寧色素,使黑斑點(diǎn)大量增加。這段時(shí)間肌膚容易受紫外線影響,因此防曬的工作也顯得格外重要。
3、每晚用冷霜在眼周圍做眼部按摩,輕輕地在眼周畫圈,然后用手指輕扣眼眶,點(diǎn)壓眼眶上的穴位,按摩完畢洗去冷霜。若眼瞼浮腫,可以將兩塊化妝棉浸泡在茶水中,然后取出敷在眼瞼上,10分鐘后取下,可消除經(jīng)期的眼部疲勞、浮腫及黑眼圈。
4、除了臉部皮膚外,在經(jīng)期身體皮膚也應(yīng)注意保養(yǎng),沐浴乳液要含有保濕成分。
5、保持穩(wěn)定的情緒和良好的心境是保養(yǎng)皮膚最有效的方法。同時(shí)做一些能促進(jìn)新陳代謝的有氧運(yùn)動(dòng),以免在這段時(shí)間不知不覺地胖起來。
6、除了外養(yǎng),更重要的是內(nèi)調(diào),因此,月經(jīng)期間合理的飲食是保養(yǎng)皮膚最關(guān)鍵的因素。此期間應(yīng)攝入豐富均衡的飲食,多飲水,以補(bǔ)充體內(nèi)的營養(yǎng)和血容量。

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