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怎么判斷寶寶有沒有中暑?夏天寶寶怎么預防中暑?

時間:2016-05-17 12:40:05 編輯:本站整理 556

夏季是中暑多發(fā)的時間,身體較弱的寶寶自然是首當其沖。怎么判斷寶寶有沒有中暑?夏天寶寶怎么預防中暑?寶寶中暑怎么辦?

怎么判斷寶寶有沒有中暑?夏天寶寶怎么預防中暑?

夏季怎么預防寶寶中暑

要多喝白開水

盡量鼓勵孩子多喝白開水,不要等到口渴時才記得喝。一次性大量進水,會淡化胃酸,不利消化食物和殺菌。補水宜少量多次。孩子不宜多喝飲料,否則易患胃腸炎、消化不良、厭食癥。

口味清淡

用豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物可以做各種花色粥,比如綠豆粥、紅棗粥,容易入口又有營養(yǎng),比白粥更能激發(fā)食欲。避免給孩子吃口味過重、太油膩的菜肴。

減少戶外活動

戶外活動雖然能鍛煉身體,但夏季酷暑天氣來臨時,應該盡量避免讓孩子到高溫戶外活動35度以上的高溫下帶孩子曬太陽的做法是不可取的,應盡量選擇清晨或晚上比較涼爽的時間去活動,出去要給孩子用防曬霜,戴帽子,要保證充足的水份補充,準備小手巾或濕巾。

家中常備防暑藥品

家中應常備些防暑藥品,如藿香正氣——用于頭痛頭暈、皖腹脹痛、嘔吐泄瀉、胃腸型感冒等。炎熱的夏季,寶寶們?nèi)菀字惺?,而寶寶病了,常常會令家長備感焦慮。所以,爸爸媽媽們可要將這簡單的五招學好了,以備不時之需哦!

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