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時間:2016-09-03 08:36:21 編輯:5號網(wǎng)-qiwen 764
月餅正在上市,不少新奇的月餅開始走入人們的生活,其中最受小孩子喜歡的就是冰皮月餅了,不過這種月餅由糯米制成,寶寶可以吃嗎?
寶寶可以吃冰皮月餅,冰皮月餅低脂低糖,適合寶寶食用
所有傳統(tǒng)月餅都是由糖漿做皮,顏色是金黃色。而冰皮月餅的部分原料是糯米,做成的月餅外觀呈白色的,是在冷凍箱里保存,售賣時保存在冷藏柜里。
因此相對于傳統(tǒng)月餅來說少油少糖,比較合適
餡料:干紅棗 500克 ?澄粉 30克
餅皮:糯米粉 50克 粘米粉 50克 澄粉 30克 牛奶 185毫升 色拉油 25毫升 紫薯粉(紫色) 南瓜粉(黃色) 大麥苗粉(綠色) 甜菜根粉(玫紅色)
制作方法
制作棗泥餡
洗凈去核紅棗蒸熟后,打成棗泥,中小火翻炒至水分收干;
制作餅皮
將食材粉加入牛奶后,打勻,加入色拉油,蒸熟后揉成面團,蓋上保鮮膜備用;
制作糕粉
糯米粉略翻炒至微微發(fā)黃即可;
制作面團
把已經(jīng)做的冰皮和棗泥餡分成小份,加入天然蔬菜粉,揉出不同顏色的面團,封上口;
壓制月餅狀
在模具和面團上抹上糕粉,裝入月餅模具,壓出月餅形狀;
這款彩色冰皮月餅用到了純天然的蔬菜粉,既有營養(yǎng),同時又給普通的月餅增添了豐富的色彩,非常吸引眼球哦!是不是很想給寶寶試試呢?
三歲以上的幼兒每次最多吃1/4個月餅
三歲以上的寶寶吃月餅,每次最多只能讓他吃月餅的1/4個,因為孩子吃月餅過多會引起胃腸負擔加重,胃腸不適脹悶,從而引起消化不良、腹痛、腹瀉等癥狀。同時,應減少當天的主食及油脂的攝入量,以平衡寶寶一天的飲食,因為一個重4兩左右的廣式月餅含有500千卡的熱量,相當于3兩米飯。
吃月餅時,不要給寶寶配汽水、果汁或濃茶
汽水、果汁含大量的糖分和熱量,和月餅搭配無疑是火上加油,對幼兒健康危害極大。而濃茶和咖啡中含的咖啡因是一種很強的興奮劑,對幼兒的神經(jīng)中樞危害極大,所以也千萬不要給寶寶吃!在吃月餅時可給寶寶配一些清淡的飲料如開水、淡茶,或自制的山楂水、菊花茶、羅漢果茶等可以消脂解膩。
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