歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時間：2023-05-19 09:04:18 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0
老年奶粉相對于普通奶粉來說含有更多的營養(yǎng)成分，且配方更加符合老年人的消化吸收能力。不過，由于老年人的腸胃功能下降，有些人可能會出現(xiàn)消化不良等問題。
隨著年齡的增長，老人的消化功能逐漸減弱，而奶粉中含有較為豐富的蛋白質(zhì)和脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)，蛋白質(zhì)、脂肪不易消化，如果老人過量喝奶粉，可能加重消化負(fù)擔(dān)，容易引起腹脹、腹痛等消化不良癥狀。因此，老人喝奶粉時，建議控制攝入量，以免影響身體健康。
奶粉含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，老年人喝奶粉早上或晚上睡前喝比較好。但需避免空腹喝，否則可能會引起腹脹，同時也需要注意避免過量喝奶粉，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。
1、早上喝：由于奶粉中含有的營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，如蛋白質(zhì)、維生素、多種微量元素以及氨基酸成分等。老年人早上適量喝奶粉，能夠為機體各個系統(tǒng)和臟器補充充足的營養(yǎng)物質(zhì)，提供能量，維持老年人一整天的體力消耗，對老年人的身體健康有益；
2、睡前喝：由于老年人年齡較大，睡眠時間相對縮短，睡眠質(zhì)量會有所下降，而奶粉中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣元素，具有良好的調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能的作用。老年人晚上睡覺前少量喝奶粉，能夠有效改善睡眠，提高睡眠質(zhì)量，對老年人的健康有幫助。
中老年奶粉含有較多煙酸，有利于睡眠，因此睡前飲用中老年奶粉可以改善睡眠，中老年奶粉中的營養(yǎng)成分可以緩解緊張。
當(dāng)然是老年奶粉
蛋白粉的營養(yǎng)如果沒有一定強度的運動量來作為消耗和利用的話很容易造成營養(yǎng)過剩?；蚴求w內(nèi)的某些營養(yǎng)物質(zhì)超標(biāo),沉積下來。老年奶粉是有針對性的對于老年人的平均身體情況進行營養(yǎng)配比的,比蛋白粉更適合。
相關(guān)文章
熱門文章
美贊臣藍(lán)臻奶粉最新事件 美贊臣藍(lán)臻奶粉安全嗎？
鐵鍋哪個牌子質(zhì)量最好 鐵鍋品牌十大排行榜
不粘鍋什么材質(zhì)好用又健康 不粘鍋買什么牌子的好
電動牙刷刷頭多長時間換一次 電動牙刷刷頭都是通用的嗎
藍(lán)胖子奶粉適合什么人？成人可以喝嗎？
澳佳寶孕婦黃金素成分說明書？blackmores孕婦黃金素成份介紹
八仙筒鼻通有副作用嗎？八仙筒鼻通有沒有副作用？
太空沙有毒嗎？太空沙對孩子的害處
ddrops d3不能亂吃_ddrops嬰兒維生素d3說明書
空氣炸鍋有什么優(yōu)缺點？空氣炸鍋長期使用致癌嗎
Meta美達(dá)施纖維素的副作用 美達(dá)施纖維素有害嗎？
Meta美達(dá)施纖維粉怎么吃 Meta美達(dá)施纖維粉使用說明
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法，并不表明5h立場。