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時(shí)間：2017-01-04 15:58:26 編輯：5號(hào)網(wǎng)-pmm 1933
寶寶終于出生了，媽媽可以松一口氣了，然而又發(fā)現(xiàn)肚皮那里有點(diǎn)黑。請(qǐng)問(wèn)產(chǎn)后肚皮黑是怎么回事?產(chǎn)后肚皮黑怎么變白?
這個(gè)是不需要太擔(dān)心，主要應(yīng)該是因?yàn)楫a(chǎn)后色素沉淀和皮膚彈性減少的緣故，一般生完小孩的都差不多會(huì)有這種癥狀的發(fā)生。
你好，你描述的情況可能是局部色素沉著，一般沒(méi)什么大礙，如果影響美觀可以考慮激光祛除治療，效果比較理想，同時(shí)注意飲食宜清淡，不要喝酒。
為了避免色素更多地沉積，產(chǎn)后新媽咪們要避免吃色素較重的食物。比如酒、濃茶、咖啡等比較刺激的飲品食物。
還有動(dòng)物肝臟、豆類(lèi)、桃子等食物。這類(lèi)食物中富含維他命A，它會(huì)激活酪氨酸酶的活性，使皮膚發(fā)黑，所以要少吃。此外，少吃酸性食物也是值得注意的一點(diǎn)，以免體內(nèi)產(chǎn)生自由基，沉積毒素。補(bǔ)充維生素C能夠有效減少黑色素的活躍，也可以幫助膠原蛋白生長(zhǎng)，滋潤(rùn)肌膚，并發(fā)揮抗氧化作用，預(yù)防肌膚過(guò)早老化。
除了直接去藥房買(mǎi)維C片片外，也可以通過(guò)食物來(lái)補(bǔ)充。比如西紅柿富含維生素C，多喝它有助于去除黃褐斑。檸檬也富含維生素C、鈣、磷、鐵等，不但能有效抑制黑色素的活躍，還有美白作用。
1、產(chǎn)后的第一餐飲食應(yīng)首選易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的流質(zhì)食物。如糖水煮荷包蛋、沖蛋花湯、藕粉等。
2、產(chǎn)后第二天就可以吃一些軟食或普通飯菜了。
3、產(chǎn)后5-7天應(yīng)以米粥、軟飯、爛面、蛋湯等為主食。不要吃過(guò)多油膩之物，如雞、豬蹄等。
4、產(chǎn)后7天以后胃納正常，可以進(jìn)步魚(yú)、肉、蛋、雞等。但不可過(guò)飽。
5、產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)，宜一日多餐，每日餐次以5-6次為宜。
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