懷孕二十周了，前幾天吃飯前突然眼前逐漸一片漆黑，全身無力，然后耳朵聽不見，全身冒冷汗！持續(xù)了好幾分鐘，直到孕爸喂了一點吃的東西才改善了。懷孕初期也曾出現(xiàn)，請問這到底是為什么呢？
孕婦頭暈冒冷汗原因
懷孕的時候容易產生暈眩及疲倦，在懷孕早期多半是因為孕吐而進食太少所致，懷孕中期則是因為血壓降低，沒有辦法適應，同時因為生理代謝加速，可能會有血糖不足的現(xiàn)象，到了懷孕后期下腔靜脈血液回流受阻，也會有這些情形。所以，容易出現(xiàn)暈眩或疲倦的孕婦，需要隨時注意補充運動飲料，并避免站立太久，穿著彈性襪，姿勢改變時要盡量緩慢，睡覺時多采取左側臥的睡姿等等。
孕婦頭暈冒冷汗怎么辦
要說明一點的是，孕婦頭暈需在醫(yī)生的指導下進行治療，千萬不要私自服用藥物，會給胎兒帶來一定影響。
孕婦頭暈可以多吃些新鮮的水果，蔬菜增強免疫力。一些具有抗氧化作用的維生素，比如維生素C，也有助于抵抗各種傳染病。
也可以選擇吃一些專供孕婦服用的維生素和礦物質的混合補品，此外，要保證充足的休息，并盡量不要讓自己有壓力。
有些孕婦頭暈可能是氣血虧虛導致的癥狀的，可以吃大棗、枸杞補氣養(yǎng)血試試，但還是得注意適量。
注意飲食營養(yǎng)，懷孕期間注意多休息，不要劇烈運動，以免導致流產，多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激食物，做好產檢確定胎兒健康，注意放松心情。
孕婦頭暈冒冷汗如何護理
要注意補充足夠的營養(yǎng)，少量多餐，可以避免準媽媽長時間沒有進食而導致血糖降低。
要定期做產檢，產檢時注意測量血壓和血液中鐵質是否含量正常。
不要長時間地保持同一姿勢，注意自己的站姿和坐姿以免壓迫血管。另外，注意不要突然坐起或者站起。躺著或坐著起身時動作要放慢。
懷孕后半期時盡量選擇左側臥，尤其是睡覺的時候。
在頭暈的時候要注意休息，可以頭部平躺，將腿部微微抬高。
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