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人體8個器官的保質(zhì)期 器官衰老的時間是幾歲?

時間:2017-07-07 10:58:01 編輯:5號網(wǎng)-liyun 883

人體8個器官的保質(zhì)期是多久呢,人體的器官從哪里開始先衰老呢?今天就要來跟大家介紹一下,關(guān)于器官衰老的哪些問題。衰老是人體必需經(jīng)歷的一個過程,怎么樣讓衰老來的更慢一點呢?馬上介紹

人體8個器官的保質(zhì)期

腸:從55歲開始衰老

健康的腸可以在有害和有益細(xì)菌之間起到良好的平衡作用。巴茲和倫敦醫(yī)學(xué)院免疫學(xué)教授湯姆·麥克唐納表示,腸內(nèi)友好細(xì)菌的數(shù)量在我們步入55歲后 開始大幅減少,這一幕尤其會在大腸內(nèi)上演。結(jié)果人體消化功能下降,腸道疾病風(fēng)險增大。隨著我們年齡增大,胃、肝、胰腺、小腸的消化液流動開始下降,發(fā)生便秘的幾率便會增大。

乳房:從35歲開始衰老

人到了35歲,乳房的組織和脂肪開始喪失,大小和豐滿度因此下降。從40歲起,女人乳房開始下垂,乳暈(乳頭周圍區(qū)域)急劇收縮。盡管隨著年齡增長,乳腺癌發(fā)生的幾率增大,但是同乳房的物理變化毫無關(guān)聯(lián)。曼徹斯特圣瑪麗醫(yī)院乳腺癌專家加雷斯·埃文斯表示,人體細(xì)胞隨年齡增大受損的可能性更大,如此一來,控制細(xì)胞生長的基因可能發(fā)生變異,進(jìn)而引發(fā)癌癥。

膀胱:從65歲開始衰老

65歲時,我們更有可能喪失對膀胱的控制。此時,膀胱會忽然間收縮,即便尿液尚未充滿膀胱。女人更易遭受膀胱問題,步入更年期,雌激素水平下降 使得尿道組織變得更薄、更無力,膀胱的支撐功能因此下降。人到中年,膀胱容量一般只是年輕人的一半左右。如果說30歲時膀胱能容納兩杯尿液,那么70歲時 只能容納一杯。這會引起上廁所的次數(shù)更為頻繁,尤其是肌肉的伸縮性下降,使得膀胱中的尿液不能徹底排空,反過來導(dǎo)致尿道感染。

肺:從20歲開始衰老

肺活量從20歲起開始緩慢下降,到了40歲,一些人就出現(xiàn)氣喘吁吁的狀況。部分原因是控制呼吸的肌肉和胸腔變得僵硬起來,使得肺的運轉(zhuǎn)更困難, 同時還意味著呼氣之后一些空氣會殘留在肺里導(dǎo)致氣喘吁吁。30歲時,普通男性每次呼吸會吸入2品脫(約合946毫升)空氣,而到了70歲,這一數(shù)字降至1 品脫(約合473毫升)。

人體8個器官的保質(zhì)期 器官衰老的時間是幾歲?

聲音:從65歲開始衰老

隨著年齡的增長,我們的聲音會變得輕聲細(xì)氣,且越來越沙啞。這是因為喉嚨里的軟組織弱化,影響聲音的音質(zhì)、響亮程度和質(zhì)量。這時,女人的聲音變得越來越沙啞,音質(zhì)越來越低,而男人的聲音越來越弱,音質(zhì)越來越高。

眼睛:從40歲開始衰老

隨著視力下降,眼鏡成了眾多年過四旬中年人的標(biāo)志性特征遠(yuǎn)視,影響我們近看物體的能力。英國南安普頓大學(xué)眼科學(xué)教授安德魯·羅特表示,隨著年齡的增長,眼部肌肉變得越來越無力,眼睛的聚焦能力開始下降。

心臟:從40歲開始老化

隨著我們的身體日益變老,心臟向全身輸送血液的效率也開始降低,這是因為血管逐漸失去彈性,動脈也可能變硬或者變得阻塞,造成這些變化的原因是脂肪在冠狀動脈堆積形成:食用過多飽和脂肪。之后輸送到心臟的血液減少,引起心絞痛。45歲以上的男性和55歲以上的女性心臟病發(fā)作的概率較大。英國一家制藥公司的一項新研究發(fā)現(xiàn),英國人心臟平均年齡比他們的實際年齡大5歲,可能與他們的肥胖和缺乏鍛煉有關(guān)。

肝臟:70歲開始老化

肝臟似乎是體內(nèi)唯一能挑戰(zhàn)老化進(jìn)程的器官。英國萊斯特皇家醫(yī)院的肝外科顧問大衛(wèi)·勞埃德解釋說:“肝細(xì)胞的再生能力非常強大?!彼Q手術(shù)切除一 塊肝后,3個月之內(nèi)它就會長成一個完整的肝。如果捐贈人不飲酒不吸毒,或者沒有患過傳染病,那么一個70歲老人的肝也可以移植給20歲的年輕人。

腎:50歲開始老化

腎過濾量從50歲開始減少,腎過濾可將血流中的廢物過濾掉,腎過濾量減少的后果是,人失去了夜間憋尿功能,需要多次跑衛(wèi)生間。75歲老人的腎過濾血量是30歲壯年的一半。

前列腺:50歲開始老化

倫敦前列腺中心主任羅杰·吉比教授稱,前列腺常隨年齡而增大,引發(fā)的問題包括小便次數(shù)的增加。這就是良性前列腺增生,困擾著50歲以上的半數(shù)男子,但是,40歲以下男子很少患前列腺增生。前列腺吸收大量睪丸激素會加快前列腺細(xì)胞的生長,引起前列腺增生。正常的前列腺大小有如一粒胡桃,但是,增生的前列腺有一個桔子那么大。

骨骼:35歲開始老化

英國利物浦安特學(xué)醫(yī)院風(fēng)濕病學(xué)教授羅伯特·穆茲解釋說:“在我們的一生中,老化骨骼總是被破骨細(xì)胞破壞,由造骨細(xì)胞代替,這個過程叫骨轉(zhuǎn)換?!? 兒童骨骼生長速度很快,只消2年就可完全再生。成年人的骨骼完全再生需要10年。25歲前,骨密度一直在增加。但是,35歲骨質(zhì)開始流失,進(jìn)入自然老化過 程。絕經(jīng)后女性的骨質(zhì)流失更快,可能會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。骨骼大小和密度的縮減可能會導(dǎo)致身高降低。椎骨中間的骨骼會萎縮或者碎裂。80歲的時候我們的身高會降低2英寸。

肌肉:30歲開始老化

肌肉一直在生長,衰竭;再生長,再衰竭。年輕人這一過程的平衡性保持很好。但是,30歲以后,肌肉衰竭速度大于生長速度。過了40歲,人們的肌肉開始以每0.5%到2%的速度減少。經(jīng)常鍛煉可能有助于預(yù)防肌肉老化。

聽力:在55歲左右開始老化

英國皇家聾人協(xié)會的資料顯示,60多歲半數(shù)以上的人會因為老化導(dǎo)致聽力受損。這叫老年性耳聾,是因“毛發(fā)細(xì)胞”的缺失導(dǎo)致,內(nèi)耳的毛發(fā)感官細(xì)胞可接受聲振動,并將聲振動傳給大腦。

皮膚:25歲左右開始老化

據(jù)英國布拉德福國民保健信托的皮膚科顧問醫(yī)生安德魯·萊特博士介紹,隨著生成膠原蛋白(充當(dāng)構(gòu)建皮膚的支柱)的速度減緩,加上能夠讓皮膚迅速彈 回去的彈性蛋白彈性減小,甚至發(fā)生斷裂,皮膚在你25歲左右開始自然衰老。死皮細(xì)胞不會很快脫落,生成的新皮細(xì)胞的量可能會略微減少。從而帶來細(xì)紋和薄而 透明的皮膚,即使最初的跡象可能到我們35歲左右才出現(xiàn)(除非因為抽煙或陽光損害加快皮膚老化)。

味覺和嗅覺:60歲開始退化

我們一生中最初舌頭上分布有大約10000個味蕾。到老了之后這個數(shù)可能要減半。過了60歲,我們的味覺和嗅覺逐漸衰退,部分是正常衰老過程的結(jié)果。它可能會因為諸如鼻息肉或竇洞之類的問題而加快速度。它也可能是長年吸煙累積起來的結(jié)果。

人體8個器官的保質(zhì)期 器官衰老的時間是幾歲?

人體衰老的癥狀

1、稍微運動就心慌:

心臟負(fù)責(zé)給全身運送血液,心臟肌肉力量的強弱不僅關(guān)系到各個器官的供血狀態(tài),也關(guān)系到心臟自身的應(yīng)急能力。如果稍微跑幾步就心跳得厲害,平時手腳總是溫度很低,這就意味著你的心功能不強壯,每次心臟的泵血量不足,為了應(yīng)對因為運動而增加的氧氣需求,心臟只能通過增加心率的辦法來彌補。

正常情況下,只有上了年紀(jì),體力不支了才會出現(xiàn)這種現(xiàn)象,如果你年紀(jì)輕輕就如此不經(jīng)運動,要么說明你的心臟早衰,要么因為缺乏鍛煉心臟的機(jī)能還沒有充分開發(fā)出來。

2、上個小坡也喘氣:

肺和心關(guān)系最密切,由肺吸進(jìn)氧氣,再由心臟把氧氣運到全身,心肺的功能是分不開的,心臟不好,肺臟都要受累, 反過來,肺功能弱的人,心臟也會受影響。

如果你走平路時感覺很好,但只要是爬山爬樓甚至走個緩坡,也會覺得非常疲勞,氣喘吁吁,甚至腿很快就酸了,那就意味著你的肺功能有問題,或者是之前有肺病,或者是抽煙嚴(yán)重,總之,這是肺功能受損的征兆,而這種受損,不是通過胸透檢查可以發(fā)現(xiàn)的,需要借助肺功能的測定。但只要你有上坡就累,不能一口氣上三樓的情況,就已經(jīng)提示你的肺功能在減弱了。

3、吃了涼的就胃痛:

人們分析食道癌的原因時總是說,這些人喜歡吃特別燙的東西,使食道細(xì)胞惡變了。但是,為什么那么燙的食物,這些人就能咽下?而且覺得吃了舒服?因為他們的食道覺得冷,本能地想吃熱東西來溫暖自己,也就是說,在燙的食物促使細(xì)胞惡變之前,這里已經(jīng)有問題了,因為癌癥的發(fā)生和身體的衰老是同一個基礎(chǔ),而人衰老的第一個變化就是怕冷,總覺得涼,只不過食道不像胃,也不像腿腳一樣,會有冷的涼感覺,但是機(jī)理一樣。

而這種只有到老年才會出現(xiàn)的冷的涼的感覺,如果提前出現(xiàn)在胃,就意味著這里先老了,這種人之前一般都有傷胃的歷史,或者因為飲食不節(jié)或者因為吃過傷胃的藥,總之是“老胃病”了,而總覺得胃里發(fā)涼或者遇冷則疼,是他們胃先于身體其他部位變老的標(biāo)志。

人體8個器官的保質(zhì)期 器官衰老的時間是幾歲?

4、大便總是不成形:

很多人大便總是不成形,光是這一點就可以被中醫(yī)診斷是虛寒。因為虛,腸道肌肉無力,不能給食物糟粕“塑形”;因為寒,所以水液蒸化不足,大便的含水量多,這些都是不成形的原因。

而虛寒是只有人到老年,火力不足時才可以有的癥狀,如果提前出現(xiàn)在了腸道,這就意味著你的腸道是薄弱環(huán)節(jié),這里的火力提前不足了,雖然你全身的其他部位仍舊與你實際年齡同齡,但已經(jīng)需要針對腸道抗衰老了,而中醫(yī)所有治療大便不成形甚至虛寒性腹瀉的藥物,都是補腎的,補腎就是中醫(yī)的抗衰老。

5、夜里小便很多次:

看你是不是老了,最準(zhǔn)確的判斷標(biāo)準(zhǔn)是夜里起夜的次數(shù)是不是增加了,這是在考察腎功能。因為腎臟本身具有濃縮功能,要通過這一功能使?fàn)I養(yǎng)充分被身體吸收利用,而一這功能也是腎功能受損時最先有變化的。隨著增齡,所有人的腎臟功能都會下降,如果你提前下降了,濃縮功能也會提前下降,夜尿增多就是其直接的表現(xiàn)。所以,中醫(yī)治療夜尿多,甚至喝了就尿的人,都用補腎藥,而這些補腎藥也是最常用的抗衰老藥。

肥胖與健康的關(guān)系

說肥胖是萬病之源一點都不夸張,除了人們已經(jīng)知道的一些慢性疾病以外,肥胖還和17種癌癥有關(guān),而今,科學(xué)家又告訴我們肥胖可以以加速肝臟的老化,而且肥胖的人患肝癌的發(fā)病率高。這項新的研究來自美國,該研究主要是評估肥胖對人體各種組織的影響,這在科學(xué)界尚屬首次;考慮到肥胖的流行率,研究成果有重要的公共衛(wèi)生意義。研究人員開發(fā)出一種衡量各種組織生物學(xué)年齡的表觀遺傳學(xué)“時鐘”,分析了約1200份人體組織樣本,包括140份肝臟樣本。

人體8個器官的保質(zhì)期 器官衰老的時間是幾歲?

在研究中發(fā)現(xiàn),雖然肥胖不影響脂肪、肌肉和血液的表觀遺傳學(xué)年齡,但肝臟的老化卻非常明顯。平均而言,身高體重指數(shù)每增加10,肝臟的“年齡”就會增加3.3年。身高體重指數(shù)是一種衡量胖瘦的常用標(biāo)準(zhǔn),計算方法是體重除以身高的平方。專家告訴我們:對某些人而言,肥胖導(dǎo)致的老化更為嚴(yán)重,甚至多達(dá)10年。

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