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寶寶不睡覺怎么辦？寶寶不睡覺怎么回事？

時(shí)間：2016-03-23 10:01:51 編輯：本站整理 446

寶寶是可愛的天使，愛情的結(jié)晶。但是寶寶不睡覺，大半夜的哭鬧讓很多父母頭痛。其實(shí)這是寶寶在告訴你他不舒服哦！了解寶寶不睡覺的原因，掌握哄寶寶睡覺的方法就可以不用頭痛咯！

寶寶不睡覺怎么辦？寶寶不睡覺怎么回事？

寶寶不睡覺的原因和方法

饑餓

多見于新生兒和三個(gè)月之內(nèi)的寶寶。這時(shí)需要哺乳或喂奶來解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽，可以排除這個(gè)因素。

天氣干燥的情況下，寶寶夜間可能會(huì)口渴，給他補(bǔ)充點(diǎn)水分可以讓他安靜。

缺鈣

缺鈣是導(dǎo)致小寶寶睡覺不安穩(wěn)首要因素之一，大多數(shù)MM都會(huì)考慮到它。缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經(jīng)興奮性增高，導(dǎo)致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩(wěn)。解決方案就是給寶寶補(bǔ)鈣和維生素D并多曬太陽。

A、補(bǔ)鈣：每日元素鈣300-500mg

B、補(bǔ)VD：每日400-800IU

寶寶不睡覺怎么辦？寶寶不睡覺怎么回事？

太熱

現(xiàn)在的寶寶穿蓋多半是偏熱的。其實(shí)小寶寶涼一點(diǎn)沒有關(guān)系，太熱會(huì)使他不舒服，也容易生病。如果室溫挺高，又穿著睡袋，再蓋上小被子，寶寶自身散熱能力差，會(huì)感到熱而醒來。這時(shí)只要減少穿蓋即可解決。

腹脹

1歲以內(nèi)的嬰兒都會(huì)出現(xiàn)這種情況。如果睡前吃得過飽，或喝奶后沒有打嗝排氣，小寶寶都會(huì)因腹脹而醒來。大點(diǎn)的嬰兒多半是睡前幾小時(shí)內(nèi)吃了一些難以消化的東西。注意按摩、排氣和調(diào)整飲食即可解決。積食的寶寶可用點(diǎn)小中藥治療。

尿濕

因尿褲太濕或勒得太緊，也會(huì)使寶寶不舒服。有的寶寶想尿尿時(shí)不愿輕易尿在尿褲上，也會(huì)翻來覆去不安穩(wěn)。細(xì)心的MM觀察一下.

按摩

用大拇指從孩子的拇指尖處沿拇指外側(cè)推向孩子的掌根處，作50次；由無名指指尖沿掌面推向掌根處，作50次；沿前臂掌面正中，從腕關(guān)節(jié)推向肘關(guān)節(jié)，20次；從腕關(guān)節(jié)沿前臂大拇指掌側(cè)向肘關(guān)節(jié)推20次；捏捏孩子手掌面與腕的橫紋中點(diǎn)；捏捏孩子手指尖的十宣穴；自下而上為孩子捏脊3次。

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白天太興奮或環(huán)境的變化

稍大點(diǎn)的寶寶的睡眠不安也可與白天過度興奮或緊張、日常生活的變化有關(guān)。如出門、睡眠規(guī)律改變、搬新屋、有新的保姆和陌生人來。比如老的保姆走了會(huì)引起嬰兒晚上睡眠不安。方法保持清凈熟悉的環(huán)境，調(diào)暗燈光，在睡覺一個(gè)小時(shí)前洗澡。這樣寶寶在洗澡的過程中容易放松心情，洗好以后，放到床上去玩一會(huì)兒，要不了多久寶寶就自己睡覺了。

出牙或身體不適

寶寶出牙期間往往會(huì)有睡不安穩(wěn)的現(xiàn)象。有時(shí)幾夜反復(fù)折騰之后媽媽才發(fā)現(xiàn)，寶寶的牙床冒出了白白的小牙。可見出牙還是有些疼痛的。其他疾病當(dāng)然也會(huì)引起睡眠不安。生病或發(fā)燒前的夜晚往往是翻覆不寧的。這些都需要細(xì)心的觀察和判斷。

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