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時間:2018-04-04 19:01:43 編輯:5號網(wǎng)-qiwen 8026
九蒸九曬黑芝麻丸,好的芝麻丸就要九蒸九曬,90后都已經(jīng)脫發(fā)危機了,所以說不得不開始養(yǎng)生,黑芝麻有助于肌膚的亮澤,減少脫發(fā)等問題哦!
1.拿一顆芝麻丸放在嘴里含化如果一開始就嚼和吞,會覺得干和比較難下咽。應先放在嘴里含著,做其它事去,等唾液將其充分化開后,再細嚼慢咽,同時保持心情愉快。
2.黃酒半杯用小酒杯倒上半杯黃酒,再兌上開水,送服芝麻漿。單用溫開水送服也可以,只是沒有借助酒力,效果欠佳。酒一定要用黃酒,度數(shù)低,量少不醉人。
3.早中晚一顆,都在飯前半小時吃。平時也可以把它當作零食吃。吃多少顆隨意,按身體吸收狀況,量多效果可能快一點,量少但能堅持,效果也一樣。
4.貴在堅持堅持每天食用,不能吃一天、不吃一天,這樣效果會打折。制成丸子的目的就是為了方便食用,容易堅持。再好的東西沒能堅持也是白費。一般堅持食用一段時間后,會慢慢發(fā)現(xiàn)身體的改變。但前提是有良好的生活習慣和飲食習慣,還有健康的心態(tài)。身體健康不是吃某一種東西就能得到的,也不是吃一兩天就能得到的。買回去卻不堅持吃,那么,你和我都做了一件沒有意義的事情。心態(tài)上也不能急于求成,細微的慢功夫,其實才是最有效、最快的。
至于送服芝麻丸的“好酒”,是用米酒或黃酒,最好把酒溫一溫。服用的時候,不能把整顆藥丸完全吞下去,這樣吸收不了。要以愉快的心情,細嚼慢咽,體會丸藥對身體的滋養(yǎng)。這也是服用芝麻丸過程必不可少的一個環(huán)節(jié)。
1、首先要挑選優(yōu)質的黑芝麻,然后沖洗三遍
2、然后用鐵鍋蒸透一個小時,蒸熟后拿到有足夠太陽的地方曬干,最好是有院子的地方,太陽可以360度角照射哦!在曬的過程中要經(jīng)常翻動一下。一定要曬干曬透,這樣反復的蒸曬九次,所以才叫九蒸九曬。這個提醒大家一定要按要求來做才能有效果,老祖宗留下的規(guī)律一定是有道理的。
3、完成九蒸九曬后用大鐵鍋炒熟一定不能炒糊了,炒熟后最好用石磨壓成粉末,蜂蜜需要練蜜的,首先準備一碗涼水,把蜂蜜放在不要太熱的鐵鍋里練到顏色變黃,把死瘋和雜質過濾出來,然后用筷子點上一滴放在冷水中,如果滴入水中的蜂蜜不會散開成水珠的狀態(tài),說明蜂蜜練好了,我們就可以把黑芝麻粉和練好的蜂蜜像和面一樣合成一個團子,再把它分成多份,做成長條的形狀,分成藥丸大小一樣用錫紙或做藥丸的專用紙包裹起來
4、最后用過封閉的盒子把丸子裝起來,放在常溫下能存放三個月,放在冰箱冷藏可以存放半年。
一般密封以后放在冰箱里面冷藏可以保存的更加長久一些。我們做九蒸九曬黑芝麻丸,都是把黑芝麻九蒸九曬,添加蜂蜜制作而成,需要付出半個月以上的時間。一般常溫六個月的時間,夏季的話3個月左右,夏季建議直截冷藏到冰箱里
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