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時間:2018-04-26 16:40:09 編輯:cwh 824
大麥若葉青汁還是比較出名的,各種產(chǎn)品牌子也很多,下面5號網(wǎng)的小編為你們介紹大麥若葉青汁是什么做的?
青汁的材料不只限于被栽培的蔬菜,至于野菜、山菜、樹葉等,只要無毒性、且含豐富優(yōu)質(zhì)的維生素及礦物質(zhì)、葉綠素等,幾乎皆可制成青汁。目前許多日本企業(yè)流行以甘藍、 日本綠茶、 明日葉、大麥嫩葉、小麥嫩葉、桑葉、各種綠色蔬菜等制成青汁產(chǎn)品,且這些產(chǎn)品也都在健康食品業(yè)界大放異彩。
營養(yǎng)學家發(fā)現(xiàn):
植物青汁不僅含有豐富的葉綠素,更含有比其他成熟植物更豐富的黃酮類物質(zhì),對人體有保健作用,適合長期飲用。
目前,隨著生物科技的發(fā)展,以及研發(fā)出了果凍狀的青汁,稱為青汁果凍,已經(jīng)在日本全面上市。
體質(zhì)偏酸,應該平衡身體酸堿值,中和體內(nèi)酸性毒素人群;
每天新鮮蔬菜攝入不足的人群;
經(jīng)常在外就餐、進食快餐的人群;
睡眠差,精力不振,經(jīng)常感覺疲勞人士;
身體虛弱,貧血及希望補充天然維生素人群;
骨質(zhì)疏松及需要補鈣、鉀等礦物質(zhì)人士;
青汁哺乳期催乳,
因飲食及生活習慣不當,體內(nèi)毒素過多人群;
正在進行瘦身的需要均衡飲食配合的人群;
煙酒過多、希望改善痰多口臭者;
胃酸過多、腸胃差或易便秘人士;
希望減輕長期服中西藥對身體的副作用者。
總之,哺乳期可以喝青汁,并無不妥。不過一般青汁可以喝,但帶有酵素的盡量不要喝。
1、青汁最好喝沒有添加的原汁原味的,就像蔬菜和水果,能補充營養(yǎng)。
2、帶有添加劑的,比如糖,奶,酵素等,這種要慎重使用,根據(jù)自己的身體情況決定。
3、建議哺乳期或懷孕期飲食盡量咨詢醫(yī)生。
蜂蜜減肥,是時下的一種減肥方式,吃蜜糖之所以能減肥,是因為它含的熱量很低,只有同等分量白沙糖的75%,而且可以消耗人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等。在一日三餐中,只要添加一些蜂蜜,就可以降低脂肪在人體中沉積下來。
蜂蜜含有優(yōu)秀的殺菌效果和解毒效果,它能夠讓體內(nèi)停留下的廢物排出體外,使全身的新陳代謝功能得到改善,使得那些由于不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來的多余脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜的糖份如能從胃運送到血液中,就能變成能量,很快地消除疲勞。由于血糖值的上升,飽腹感得到增加,饑餓感也就隨著消失了。
因此,蜂蜜是可以減肥的。
產(chǎn)后不宜喝茶,這是因為茶葉中含有鞣酸,它可以與食物中的鐵相結合,影響腸道對鐵的吸收,從而引起貧血。茶水濃度越大,鞣酸含量越高,對鐵的吸收影響越嚴重。產(chǎn)婦分娩以后體力消耗很大,氣血雙虛,產(chǎn)后應臥床休息,以利體力恢復。多進湯汁類飲食,以增加乳汁的分泌。
另外,茶葉中還含有咖啡因,飲用茶水后,使人精神振奮,不易入睡,影響產(chǎn)婦休息和體力的恢復,同時茶內(nèi)的咖啡因可通過乳汁進入嬰兒體內(nèi),容易使嬰兒發(fā)生腸痙攣和忽然無故啼哭現(xiàn)象。所以產(chǎn)婦產(chǎn)后不宜喝茶。
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