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艾葉泡腳可以治痛經(jīng)嗎?艾葉泡腳能治痛經(jīng)嗎?

時(shí)間：2016-05-24 20:05:42 編輯：本站整理 526

痛經(jīng)是每個女人都會有的，但我們能用安全科學(xué)的方法緩解，那么艾葉泡腳可以治痛經(jīng)嗎?艾葉泡腳能治痛經(jīng)嗎?

艾葉泡腳可以治痛經(jīng)嗎

艾葉泡腳比較安全溫和，可以在經(jīng)期前一周開始泡，每天泡半個小時(shí)，到身上出汗為止，對緩解痛經(jīng)很有效。

紅花可以活血，艾葉可以溫經(jīng)，這兩種搭配在一起用來泡腳，對于我們痛經(jīng)的姐妹來說很有好處。

艾葉生姜泡腳治痛經(jīng)

痛經(jīng)的根源在于經(jīng)血不暢，中藥足浴適合不同年齡和體質(zhì)的所有女性，在入秋時(shí)養(yǎng)成足浴的習(xí)慣，或許會有意想不到的效果。

生姜辛溫，有祛寒解表的作用，能夠刺激毛細(xì)血管，改善局部血液循環(huán)和新陳代謝；艾草性溫，具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效。

秋季睡前，不妨來個艾草生姜足浴吧：

取艾葉30克、生姜100克、白酒100毫升。將艾葉和生姜洗凈，生姜切成厚片，放入鍋中，加水適量，煎煮30分鐘，去渣取汁，放進(jìn)盆中，倒入白酒，先熏蒸后泡足。

熏蒸水的溫度應(yīng)在90℃左右，但要防止?fàn)C傷，待水溫下降至40℃左右時(shí)，再將雙腳浸于水中。

藥水宜泡至雙足踝關(guān)節(jié)處，泡腳的同時(shí)揉搓足心涌泉穴、足趾、足跟部。每晚1次，每次20-30分鐘。于經(jīng)前7天開始泡，至月經(jīng)結(jié)束。此方有溫經(jīng)散寒、活血止痛的效果。

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