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艾葉泡腳可以去寒氣嗎?艾葉泡腳能去寒氣嗎?

時(shí)間：2016-05-25 08:21:53 編輯：本站整理 1175

部分女性會(huì)有體內(nèi)寒氣過(guò)重的問(wèn)題，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、精神不振、食欲低下等病癥，那么艾葉泡腳可以去寒氣嗎?艾葉泡腳能去寒氣嗎?

艾葉泡腳可以去寒氣嗎

艾葉泡腳能夠有效的促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，令體內(nèi)的濕寒之氣排出體外。艾葉能夠疏通我們的十二經(jīng)絡(luò)，調(diào)理身體中的陰陽(yáng)平衡。體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)疏通了，氣血循環(huán)自然就變得順暢起來(lái)。

氣血健康了，體內(nèi)的寒氣自然而然就會(huì)小時(shí)了。現(xiàn)代人由于缺少運(yùn)動(dòng)，所以普遍都有寒氣、濕氣過(guò)重的情況，艾葉則能夠很好的治療這種情況。

女性去除寒氣的方法

1、按摩肚臍:這是一種古老的養(yǎng)生方法，單手三指正時(shí)針?lè)较虬茨Χ悄氈車(chē)?，直到腿腳有熱氣感覺(jué)為好。

2、耳部按摩:按摩耳朵不僅可以疏通經(jīng)絡(luò)，而且可以補(bǔ)腎固腎。另外，多梳頭、多搓拍雙臂，亦可以起到疏通經(jīng)絡(luò)、活血的效果。

3、從腳做起:俗話說(shuō)：寒從腳起，進(jìn)入寒冷的秋冬季節(jié)，我們格外要照顧好我們的腳，進(jìn)行腳部的保暖御寒。所以每天堅(jiān)持用熱水泡腳15-20分鐘，并對(duì)腳底進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，特別是涌泉穴，可以加快血液循環(huán)，改善寒癥，使腳部變得溫暖起來(lái)。

4、揉搓雙腿:尤其是腳踝和小腿處，因?yàn)檠獨(dú)獠煌〞?，到了寒冷的季?jié)會(huì)由于冰涼而感覺(jué)不適。而且腿腳受涼，將直接傷害我們的腎臟。所以，我們要每天堅(jiān)持揉搓雙腿，促進(jìn)血液循環(huán)，驅(qū)除寒氣。寒冷會(huì)使人的全身或者局部血液循環(huán)不良，或者肢體末梢的血液循環(huán)出現(xiàn)障礙，這些都會(huì)導(dǎo)致手腳寒涼。

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