時間：2020-02-05 14:41:11 編輯：本站整理 87
大家在生活中應該都聽說過非常多的生活常識吧，那么你了解頸椎病嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟頸椎病分型有幾種，以及頸椎病是怎么引起的？
1、頸型
①主訴頭、頸、肩疼痛等異常感覺，并伴有相應的壓痛點。
②X線片上頸椎顯示曲度改變或椎間關節(jié)不穩(wěn)等表現(xiàn)。
③應除外頸部其他疾患(落枕、肩周炎、風濕性肌纖維組織炎、神經(jīng)衰弱及其他非椎間盤退行性變所致的肩頸部疼痛)。
2、神經(jīng)根型
①具有較典型的根性癥狀(麻木、疼痛)，且范圍與頸脊神經(jīng)所支配的區(qū)域相一致。②壓頭試驗或臂叢牽拉試驗陽性。
③影象學所見與臨床表現(xiàn)相符合。
④痛點封閉無顯效(診斷明確者可不作此試驗)。
⑤除外頸椎外病變(胸廓出口綜合征、網(wǎng)球肘、腕管綜合征、肘管綜合征、肩周炎、肱二頭肌腱鞘炎等)所致以上肢疼痛為主的疾患。
3、脊髓型
①臨床上出現(xiàn)頸脊強損害的表現(xiàn)。
②X線片上顯示椎體后緣骨質(zhì)增生、椎管狹窄。影象學證實存在脊髓壓迫。
③除外肌萎縮性脊膀例索硬化癥、脊髓腫瘤、脊髓損傷、繼發(fā)性粘連性蛛網(wǎng)膜炎、多發(fā)性末梢神經(jīng)炎。
1.頸部外傷
外傷可直接導致頸部軟組織損傷，頸椎錯位，頸椎間盤突出等。像坐車時被急剎車，頸部外來暴力的擠、推、壓、拉等！
2.床和枕頭
不少人中午加班，沒地方休息就趴在桌子上睡覺，醒來后發(fā)現(xiàn)頸部落枕疼痛，這都是后續(xù)誘發(fā)頸椎病的原因。一個人大約有1/3處于睡眠狀態(tài)，床太軟，枕頭高低不合適，或者睡姿不好，像趴著睡，側(cè)臥屈頸睡，仰臥扭頭睡，都可以是頸椎病的誘因！
3.不良姿勢
生活、工作、勞動固定一個姿勢過久，是形成頸、肩、背慢性勞損的主要原因?？梢詫е滦￡P節(jié)紊亂，韌帶緊張，肌肉疲勞或松弛誘發(fā)疾病。例如，長期低頭玩手機。
醫(yī)學上發(fā)現(xiàn)頸椎病至少可引發(fā)全身70種病癥，以下是幾種常見的病癥。
1、吞咽不暢：吞咽時有梗阻感、食管內(nèi)有異物感，少數(shù)人有惡心、嘔吐、聲音嘶啞、干咳、胸悶等癥狀。
2、視力障礙：視力下降、眼脹痛、怕光、流淚等，甚至還可能失明。
3、腹脹便秘：部分頸椎病患者因鄰近的頸交感神經(jīng)受到刺激和損傷，使受其支配的內(nèi)臟器官胃腸道蠕動減慢。
4、高血壓：血壓明顯升高，稱為“頸性高血壓”。由于頸椎病和高血壓皆為老年人的常見病，故二者常常并存。
5、胸痛：單側(cè)胸大肌和乳房疼痛，檢查時有胸大肌壓痛，這與頸六和頸七神經(jīng)根受頸椎骨刺壓迫有關。
1.保持良好的坐姿或者體位，看書或者看手機的時候，不要長時間窩在某一個角落，要適當換換體位；看電視、玩電腦的時候最好坐直，抬頭挺胸，不要縮成一團。保持良好的坐姿與體位，才能避免或者減輕頸椎病。
2.提醒自己做頸椎操，電腦面前坐了一段時間，要記得理考座位站起來活動活動頸椎，頸椎操是最好的選擇。如果不知道怎么做，可以上網(wǎng)搜一搜，總結(jié)起來就是旋轉(zhuǎn)自己的脖子，做的過程中注意避免用力過度拉傷脖子。
3.常常參加體育運動，有很多運動項目都是可以鍛煉到頸椎的，例如打羽毛球、籃球等等，涉及到抬頭低頭等等動作。辦公學習之余，選擇體育項目適當運動，是保證健康最好的辦法。
4.適當?shù)恼眍^高度，我們有三分之一的時間都在睡眠中度過，所以枕頭的高度對頸椎也有較大的影響。枕頭高度的選擇原則是“仰臥低，側(cè)臥高”。仰臥者枕頭高度為自己一個拳頭的高度即可，側(cè)臥者枕頭高度為自己一個半拳頭的高度為宜。
5.注意頸部的保暖，冬天氣溫比較低，最好戴著圍巾或者用熱水袋保證頸部的溫度。因為溫度低，容易導致血液循環(huán)不良，長期積累會形成腫塊或者更嚴重。所以，頸椎病預防應該從頸部的保暖開始。
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