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如何可以治療口臭治療口臭的小秘訣

時間：2020-04-01 10:34:56 編輯：本站整理 57

大家這段時間是不是每天都要帶很長時間的口罩，如果有口臭那么自己就遭罪了，今天小編教大家如何簡單解決口臭吧，解放鼻子從治療口臭開始。

如何可以治療口臭

治療口臭的辦法主要就是從飲食上進(jìn)行調(diào)理，不要吃一些太硬的食物，同時也注意不要暴飲暴食，不要吃一些酸辣的食物。平時盡量少量多餐，盡量清淡飲食，也要吃一些軟的容易消化的食物。同時也要調(diào)整好自己的精神狀態(tài)，不要生氣上火，如果生氣上火就會導(dǎo)致出現(xiàn)有脾胃不和，也容易導(dǎo)致口臭的發(fā)生。必要的時候也可以口服應(yīng)用一些健脾的藥物有利于口臭的進(jìn)一步好轉(zhuǎn)，也可以應(yīng)用一些益生菌等共同調(diào)理。

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治療口臭的小秘訣

1、蜂蜜治療法：主要針對便秘引起的口臭。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，因此通過每天堅持喝蜂蜜可以有效治療便秘引起的口臭；

2、山楂治療法：山楂屬于酸性食品，味微甘平，可以有效除去口臭；

3、茶葉治療法：主要針對進(jìn)食大蒜、羊肉后引起的暫時性口臭?？捎貌枞~1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶葉后徐徐咽下，療效頗佳。

4、金橘治療法：主要針對口臭伴胸悶食滯很。將金橘洗凈之后，咀嚼即可。

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口臭造成的原因

一般人在睡眠、餓肚子、精神緊張時，唾液的分泌量會減少，或多或少會有口臭，這是因?yàn)橥僖壕哂星鍧嵖谇坏淖饔茫瑢儆谡５纳憩F(xiàn)象，不必過于擔(dān)心，其它包括個人口腔衛(wèi)生不好、口腔細(xì)菌感染、舌苔太厚、鼻腔鼻竇、咽喉病變、消化道疾病、食物或藥物影響等引起，還有一種是別人都聞不到，只有他自己以為有口臭，檢查不出原因的“心因性口臭”。其實(shí)絕大部分的口臭病因是口腔不清潔，因此首要改善口腔衛(wèi)生。雖然可以用清涼劑、漱口劑或喉糖來暫時改善口臭，但治標(biāo)不治本，不適合長期使用。

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如何預(yù)防口臭

要想預(yù)防口臭，必須了解一下發(fā)生口臭的原因，口臭大部分的原因是牙周疾病引起的，如齲齒、牙髓炎、牙齦炎等，脾胃功能差、消化不良也會引起口臭。即使沒有任何病變，口腔衛(wèi)生差也會口臭，喜歡吃重口味的東西，如大蒜、臭豆腐等都是產(chǎn)生口臭的原因。所以預(yù)防口臭，先從口腔衛(wèi)生做起，堅持早晚刷牙、勤漱口，預(yù)備一只口噴，經(jīng)常噴一下，讓口腔經(jīng)常保持在清潔狀態(tài)中，減少細(xì)菌結(jié)合食物殘渣產(chǎn)生酸來腐蝕牙齒，造成牙齒疾病，從而產(chǎn)生口臭。牙齒不好會引起消化不良，也會加重口臭，所以保持口腔衛(wèi)生，減少牙周疾病就能很好地預(yù)防口臭。