時間：2021-01-27 16:49:30 編輯：本站整理 0
褪黑素雖然可以有效治療失眠，但是大家還是應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際情況，嚴(yán)格把握好用量。如果褪黑素吃多了會怎么樣呢，下面小編為大家講解一下。
褪黑素吃多了不會導(dǎo)致死亡，但是會造成重度昏迷。建議大家在吃的時候要個把握好用量，因為吃多了對身體有一定的副作用。
褪黑素吃多了也會有一定副作用。褪黑素的副作用主要是頭暈，頭痛，惡心，嗜睡等。如果是癥狀持續(xù)或嚴(yán)重的情況要建議立即就醫(yī)。褪黑素在使用之前一定要注意項以下一些情況絕對禁止使用，像肝功能減退的以及患有自身免疫性疾病，如系統(tǒng)性紅斑狼瘡，乳糖不耐受、本品過敏的患者，對于以上任何一種情況是絕對禁忌服用褪黑素。
喝完酒最好不要吃褪黑素，酒有興奮大腦的作用，會引起失眠，而褪黑素是治療失眠的，喝酒以后服用，容易降低褪黑素效果，褪黑素是一種激素，可以影響人體的睡眠，飲食狀況，精神狀態(tài)。
褪黑素可以通過清除自由基，抗氧化和抑制脂質(zhì)的過氧反應(yīng)保護(hù)細(xì)胞結(jié)構(gòu)，防止DNA損傷，降低體內(nèi)過氧化物的含量而起到延緩衰老的作用，也可以縮短睡前覺醒時間和入睡時間，改善睡眠質(zhì)量，有較強(qiáng)的調(diào)整時差功能。
褪黑素不像安眠藥，只是為了調(diào)整睡眠情況的，吃了褪黑素的情況下是可以被叫醒的，但是注意一定不要過量，否則很有可能會進(jìn)入深度睡眠。
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